Уверенность в себе состоит всего из трех простых элементов: «Я знаю что, я знаю как, я готов это делать».
Шаг первый
Для начала выберите вечером час свободного времени, так чтобы Вас никто не беспокоил. Расслабьтесь, выпейте чашку кофе или чая. Возьмите листок бумаги и составьте «картину Ваших желаний», ответив на следующие вопросы:
Давайте разберемся, из чего состоит уверенность в себе.
Выглядит это все на самом деле довольно просто.