В приложении удобнее
Huawei AppGallery
RuStore
Samsung Galaxy Store
Xiaomi GetApps
Павел Юрьевич Смирнов
Про питание за 1 день
Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости от того, худеете вы или набираете мышечную массу.
Ещё
Здоровье
Спорт
Саморазвитие
Возрастные ограничения:
18+
Правообладатель:
ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала:
2025
Год выхода издания:
2025
Издательство:
Ridero
Бумажных страниц:
18
Главное
Здоровье
Павел Юрьевич Смирнов
Про питание за 1 день
Главное
Аудио
Комиксы
Детям
Оформить подписку
Войти
Читать полностью
30 дней бесплатно
Читать отрывок
Отрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎
👍
Советую
4
👎
Не советую
1
🎯
Полезно
1
Цитаты
31
Сергей Разумов
цитирует
1 год назад
Если вы не сделаете шаг вперед — вы не сдвинетесь с места.
Если вы не спросите — вы не получите ответ.
Если вы не попробуете — вы не достигнете цели!
1 Нравится
Нравится
Комментировать
Поделиться
Вика Ермола
цитирует
1 год назад
Чем больше солнечного света получает мужчина, тем выше его уровень тестостерона.
1 Нравится
Нравится
Комментировать
Поделиться
Вика Ермола
цитирует
1 год назад
Это углеводы, которые не перевариваются организмом человека и содержаться в растительной пище такой, как фрукты, овощи и зерновые продукты.
1 Нравится
Нравится
Комментировать
Поделиться
Впечатления
7
Галина
делится впечатлением
1 год назад
Ничего нового, не тратьте время.
Нравится
Комментировать
Поделиться
Родион Байрактар
делится впечатлением
1 год назад
👍
Советую
1 Нравится
Нравится
Комментировать
Поделиться
Сергей Разумов
делится впечатлением
1 год назад
🎯
Полезно
1 Нравится
Нравится
Комментировать
Поделиться
О книге
Впечатления
7
Цитаты
31
Читают
157
Похожие книги
Похожие книги
Ирина Писарева
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина Брехт
Правильное питание как минное поле
Александр Денисов
Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Ярослава Лим
Правильный рацион питания
Сергей Малоземов
50 полезных пищевых привычек
Руслан Кончус
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Игорь Колес
Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Алексей Setanta Иванов
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Сергей Малоземов
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Нина Андреева
Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Андрей Беловешкин
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Елена Мотова
Еда для радости. Записки диетолога
Дарья Савельева
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Кулинарная Королева
Здоровое питание. Рецепты для жизни
Анастасия Шардакова
Философия питания
Юлия Чехонина
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Максим Монастырёв
Похудение. Теория. Диета. Тренировки
Алексей Мичман
Как составить меню здорового питания на день
Игорь Колес
Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Карина Кикимора
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды