Читать бесплатно онлайн книгу автора  56 сильных мудр! Тонкости и секреты работы с энергией тела. Исполнение желаний, отношения, успех

Петр Левин

История мудр: от храма к телу

Если вы когда-нибудь смотрели на древнюю статую Будды или Шивы, вы почти наверняка видели мудру – даже не подозревая об этом. Ладони раскрыты, пальцы сложены в точной, продуманной позиции.

Эти жесты не случайны. Они – застывшие фразы, произнесенные телом в безмолвии веков.

Погружаясь в историю мудр, я все больше ощущал, что прикасаюсь к чему-то живому. Несмотря на тысячелетия, они не мертвы. Наоборот, мудры до сих пор дышат, двигаются и живут – в теле, в практике, в культуре.

Индия: колыбель мудр

Корни мудр уходят в Древнюю Индию, более чем на 2500 лет назад. В Ведах – старейших индийских текстах – еще не упоминаются мудры напрямую, но в более поздних источниках, таких как Упанишады и Тантры, описываются конкретные положения рук и тела, которые используются для медитации, управления энергией и достижения особых состояний сознания.

Мудры стали неотъемлемой частью йоги, особенно в раджа-йоге и кундалини-йоге. Здесь они служат для «запечатывания» энергии, которая поднимается по позвоночнику. Это очень поэтично и буквально: слово «мудра» переводится как «печать». В йогической философии мудра «запирает» утечку энергии и направляет ее внутрь.

Впервые я прочитал об этом в старой книге, найденной на базаре в Ришикеше. Там было написано: «Мудра – это язык, на котором душа разговаривает с телом».

Меня поразила эта фраза своей простотой и глубиной. И правда: руки – это продолжение сердца. И когда мы начинаем осознанно относиться к тому, как их складывать, они начинают передавать неповторимые вибрации – музыку души.

Буддизм и мудры: жесты просветления

Если вы когда-нибудь были в буддийском храме или рассматривали изображения Будды, вы видели Дхьяна-мудру – обе ладони лежат одна на другой, пальцы расслаблены, большие пальцы соприкасаются, образуя круг. Это жест глубокого созерцания.

Есть и Абхая-мудра – правая рука поднята ладонью вперед. Это знак бесстрашия, защиты, внутренней уверенности.

Однажды я увидел эту мудру на бронзовой статуе в Непале, и у меня возникло странное ощущение, что Будда прямо сейчас говорит мне: «Ты в безопасности. Страху здесь не место».

Буддисты использовали мудры как способ передавать смысл без слов, как часть ритуалов, медитаций и визуализаций. В тантрическом буддизме (ваджраяне) мудры дополняют мантры и янтры, создавая целостный энергетический ритуал.

Китай и Япония: путь жеста в боевые искусства и медицину

В Китае и Японии мудры трансформировались, превратившись в кудзи-ин – девять ритуальных жестов, используемых в дзэн и даже в некоторых школах боевых искусств, таких как ниндзюцу.

Эти жесты сопровождались мантрами и визуализациями, усиливая силу воли, интуицию, защиту, концентрацию.

Знаете, я сначала удивился, когда узнал, что даже в боевых искусствах есть место для мудр. Но потом понял: в каждой традиции, где человек хочет соединиться с внутренней силой, жест становится проводником. Это не обязательно должно быть религиозным. Это может быть практичным, даже боевым – но все равно осознанным.

Мудры вне религии

Современные исследования все чаще подтверждают: мудры воздействуют на нервную систему, дыхание, состояние ума. Ученые изучают, как определенные положения рук активируют зоны мозга, регулируют давление, успокаивают тревожность.

В мире, где нас перегружает информация, мудры становятся якорем. Простым, немым напоминанием: «Ты – здесь. Ты – дышишь. Ты – жив».

Я, человек скептичный по натуре, все чаще начинаю доверять не объяснениям, а ощущениям. И с мудрами это работает.

История продолжается

Мудры не остались в храмах. Они пришли в кабинеты терапевтов, в студии йоги, в спальни и офисы. Они живут в руках тех, кто медитирует перед сном, кто ищет опоры в сложные дни, кто стремится быть чуть ближе к себе.

Эта древняя практика оказалась удивительно современной. И именно поэтому, я верю, она переживет и наш век. Потому что мудра – это не реликвия. Это диалог. С собой. С миром. С тишиной.

Я уже писал книги про мудры, которым меня обучили мои духовные наставники. Они все направленны на обретение материальных благ, безопасность и самореализацию. Но теперь мне хотелось рассказать читателям что-то новое – то, чего еще у меня не было. Но я долго находился в размышлениях, пытаясь понять: что я вам, дорогие читатели, еще не сказал? Долго думал: неужели это все? Откроются ли мне еще большие тайны? Смогу ли я передать больше информации?

И именно в тот момент, когда я решил, что меня накрывает кризис неопределенности, я познакомился с одним парнем – совсем молодым. Наверно, он годился мне в сыновья. Он тоже изучал мудры и находился в поиске себя. Но был он не один – с ним была его верная спутница-жена. Меня это очень удивило: в основном все люди, которых я встречал на пути обретения просветления, были одиночками. А тут еще и такие молодые! Мне стало интересно, как же так получилось и как они встретили друг друга. Ответ меня удивил.

Мои новообретенные друзья встретились не случайно. Их свели мудры – причем, буквально. Они оба были в поиске спутника жизни и пытались найти какие-то мудры, которые направят их. И вот – они вместе.

Дорогие читатели, в этой книге я собрал мудры, которые помогут вам найти верных друзей и спутников. Мой друг любезно поделился ими и даже разрешил рассказать вам о них в новой книге.

Как работают мудры

Принцип действия мудр

Искусство мудр помогает нам сделать жизнь счастливой и спокойной. С помощью магии жестов мы создаем различные энергетические комбинации. Они изменяют конфигурации окружающего нас пространства.

А ведь все, что с нами происходит в жизни, сначала возникает в виде энергетической конфигурации пространства. И лишь затем эта энергетическая «схема» или «проект» воплощается в виде реальных событий. Вовремя изменив «проект», мы меняем в нужную сторону и ход событий нашей жизни.

Таким образом, мудры являются универсальным средством управления окружающим миром – благодаря способности наших пальцев создавать особые комбинации энергетических нитей и менять энергетическую конфигурацию окружающего нас пространства.

Ответственность за использование мудр

Теперь вы знаете главную тайну мудр. Она состоит в том, что мудры – это способ взаимодействия со Вселенной путем управления энергетическими нитями. Но это еще не все. Особый секрет таков: при помощи этих энергетических нитей вы можете не только менять пространство рядом с собой, но и воздействовать на любом расстоянии. Если вы захотите, ваше воздействие коснется любого человека на планете, даже совсем незнакомого, даже живущего на другом конце земного шара, того, с кем у вас нет никаких шансов когда-либо встретиться. И, тем не менее, он может стать значимым человеком в вашей судьбе, а вы – в его. Более того, ваше воздействие может распространяться сразу на большие массы людей. И даже, при некотором навыке, на все человечество! Заманчиво? Да. Но и ответственно.

А потому давайте поговорим о некоторых правилах, которые необходимо соблюдать, прежде чем овладевать искусством влияния и власти при помощи мудр.

Правила работы с мудрами

Применение мудр доступно каждому человеку и не требует особой подготовки. Вы просто складываете особым образом пальцы – и мир меняется. Это можно сравнить с игрой на музыкальном инструменте. Только что была тишина – но стоит коснуться струн, как возникает звук, определенным образом меняющий пространство.

Мудра действует сама собой. Чтобы получить результат, достаточно лишь ее выполнить. Но все же от выполнения одной и той же мудры результаты у разных людей и даже у одного и того же человека в разных случаях могут отличаться. Поэтому, применяя мудры, мы должны твердо знать, что именно хотим получить и от чего зависит получение именно того результата, который нам нужен. А зависит оно от трех вещей:

• твердости и активности нашего намерения;

• наличия созидательной цели;

• правильного душевного настроя.

Правило первое: твердое и активное намерение

Выполнение каждой мудры обязательно должно сопровождаться формированием четкого намерения получить в результате именно то, что вы хотите. Однако этот пункт не всегда и не всем понятен. Зачем еще формировать намерение, если мудра работает и так?

Отвечу на этот вопрос. Да, мудра работает и так – но мудра всего лишь создает необходимую нам конфигурацию энергии. А вот на службу какой именно цели мы направим эту энергию – зависит от нас, точнее, от усилий нашего сознания. Мудра, создающая конфигурацию энергетических нитей, меняет реальность. Но и наше сознание – тоже сила, меняющая реальность! Почему же не использовать эту силу для более оптимального действия мудры? Прибегнем к образному сравнению и уподобим мудру выпускаемой из лука стреле. А намерение, создаваемое силой сознания, – это словно острый глаз стрелка и его твердая рука, направляющая эту стрелу к нужной цели.

Ведь даже при применении одной и той же мудры вы можете в разных случаях ставить разные цели. Например, вы выполняете мудру лидерства. Если вы владелец собственной фирмы, она может дать вам авторитет в глазах ваших работников. Если вы домохозяйка – уважение и почитание мужа и детей. Если вы школьный учитель – внимание со стороны учеников и т. д. В одной и той же мудре заложены самые разные возможности. Какую из этих возможностей вы выберете – зависит от вашего намерения.

Прежде чем что-то получить, мы должны этого захотеть. Так устроен мир: прежде чем возникнет нечто материальное, должен появиться план. Иногда эти планы строятся помимо нашей воли – когда мы планируем что-то неосознанно. Мудры – это способ спланировать и создать нечто позитивное в своей жизни вполне осознанно, в соответствии со своим планом.

Но план – это еще не намерение, так же как и одно лишь желание – еще не намерение. Чтобы план стал намерением, ему нужно придать энергии. То есть вложить некоторые душевные силы, направленные к осуществлению цели. План, в который вложена энергия души, становится активным. Активный план – это уже намерение.

Но чтобы намерение осуществилось, оно должно быть не только активным, но и твердым. То есть вы должны быть твердо уверены в том, чего вы хотите. У вас не должно быть сомнений и колебаний. Вы не должны ставить никаких условий, например: если мне будут хорошо платить, мне нужна власть, а если не будут – не нужна. Помните: как только в ваше намерение закралось слово «если», оно перестало быть твердым. Твердым намерение станет, если вы формулируете его так: «Мне нужна власть, и точка. В любом случае и при любых условиях».

Почему для мудры нужно твердое намерение?

Благоприятную конфигурацию энергии вы в любом случае создадите. Это значит, в вашей жизни появятся условия для выполнения вашего желания. Но без твердого намерения эти условия либо очень быстро исчезнут, так как у вашей энергетической конфигурации не хватит силы для их удержания, либо вы просто не сможете сполна воспользоваться этими условиями. Поэтому желание либо вообще не осуществится, либо осуществится не в полной мере, либо вы получите не тот результат, которого ждали.

Поэтому будьте внимательны. Мудра работает сама по себе, но насколько вы сможете воспользоваться результатами ее работы – зависит от вас.

Как создать нужное намерение?

Потренируйтесь формулировать такое намерение – активное и твердое. Это не трудно. Чтобы вложить энергию в ваше намерение, вам вовсе не нужно напрягаться. Помните, что вы вкладываете не физическую силу, а энергию души. А энергия души становится наиболее мощной не тогда, когда мы напрягаемся, а наоборот – когда мы спокойны и расслаблены.

Сядьте в удобную позу, расслабьтесь, успокойтесь – для чего подышите ритмично, размеренно, делая медленные глубокие вдохи и выдохи. Затем подумайте о том, чего вы хотите. И представьте, что ваше желание уже осуществилось.

Если одна мысль об этом уже наполняет вас энергией и энтузиазмом, это значит, ваше намерение активно. Если же вам, что называется, ни жарко, ни холодно, значит, возможно, вам надо выбрать другую цель.

Теперь спросите себя: безоговорочно ли вы хотите осуществления вашего желания. Нет ли сомнений, не закрадывается ли слово «если»? («Если это будет так-то, то я этого хочу, а если не так, то не хочу».)

Как только появилась двойственность, когда вы хотите исполнения желания лишь при определенных условиях, значит, вам опять же надо подумать о другой цели.

Если при мысли о вашем желании вы наполняетесь энергией так, что буквально готовы лететь навстречу вашему желанию, и если при этом вы хотите исполнения этого желания безо всяких оговорок и условий – значит, вы сформировали ясное, твердое, активное намерение.

Правило второе: созидательная цель

Что значит – созидательная цель? Это значит – цель, которая не предполагает причинения вреда другим людям, ущемления их воли, насилия над ними и прочих недобрых умыслов.

Предположим, в вашем окружении есть человек, препятствующий достижению ваших целей. Вы хотите, чтобы он перестал вам мешать. Вы можете выбрать один из двух путей:

• либо желать ему зла (чтобы он заболел, или с ним случилось несчастье, и таким образом он исчез с вашего горизонта, или чтобы он превратился в зомби, которым вы сможете управлять как хотите);

• либо чтобы ситуация разрешилась ко всеобщему благу (например, вы можете расстаться с ним, потому что он по своей воле переедет куда-то в другое место, или вы не расстанетесь, но он изменит свое поведение и больше не будет вам мешать).

Как выбрать цель?

Если пойти по пути зла

Мудра не сработает так, как вы хотите. Вы просто не сможете причинить зло другому человеку. Причина в том, что мудры по самой своей природе работают лишь на созидательные цели. При помощи мудры вы не сможете нарушить гармонию Вселенной. Потому что это инструмент, который, напротив, способствует увеличению этой гармонии.

Но вот вред себе самому вы таким образом причинить сможете. Но только это сделает не мудра, а ваше собственное недоброе намерение. Это оно просто вернется к вам и ударит уже по вашей жизни.

Поэтому будьте внимательны вдвойне. Не допускайте даже намека на недобрые мысли и пожелания в адрес других людей.

Если пойти по пути добра

Если же вы выберете второй путь, то вам достаточно будет выполнить мудру и сформировать намерение убрать препятствия из вашей жизни так, чтобы это послужило всем во благо.

Как именно эти препятствия исчезнут – вам об этом задумываться не обязательно. У энергетической Вселенной свои пути и способы решения проблем. Ваше благое намерение сделает свое дело, мудра создаст необходимые обстоятельства – а дальше все разрешится, возможно, даже без вашего участия, но именно так, чтобы восстановить нарушенную гармон