Как занятым родителям найти ресурсы на полноценное общение с детьми? Психологи Дэниэл Сигел и Тина Брайсон утверждают, что неважно, сколько времени уделять детям, а важно, как именно это время проводить. Даже за короткие периоды общения вы научитесь формировать у ребенка прочную привязанность, которая даст ему опору и чувство защищенности, а вам — искренние и доверительные отношения с самым дорогим человеком. Собрали главные советы экспертов в саммари книги. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Когда вы больше не вините родителей в том, что они не проявляли к вам должной заботы и внимания в детстве, и освобождаетесь от прошлого, которое вы не создавали, это может быть очень воодушевляющим переживанием. После такого освобождения вы можете взять на себя ответственность за продвижение вперед.
Очень важно, как вы разбираетесь в своих детских переживаниях. Секрет в том, что нужно создать «связное повествование», с помощью которого мы определяем и признаем как позитивные, так и негативные стороны нашего опыта.