Предисловие
Кому и зачем эта книга на самом деле
Давайте без красивых образов. Без «эзотерики» и «вселенских потоков».
Я скажу прямо.
У вас есть желания. Вы их чувствуете — в животе, в груди, в раздражении по утрам. Вы хотите больше денег, тёплых отношений, свободы, уважения, интересной работы. Но проходит месяц, год, десять лет, а воз и ныне там.
Вы пробовали аффирмации — не работает.
Пробовали визуализации — ноль.
Пробовали «просто верить» — вера кончается, а желание не приходит.
И каждый раз вы остаётесь с одним и тем же горьким осадком: «Наверное, я что-то делаю не так. Наверное, я недостаточно хорош. Наверное, это не для меня».
Знакомо? Не кивайте. Просто признайте: это больно.
Вы не можете нормально сформулировать, чего хотите. Ну правда. Попробуйте прямо сейчас ответить на вопрос: «Чего я хочу?» Скажите себе честно.
Скорее всего, получится что-то вроде: «Хочу счастья», «Хочу любви», «Хочу много денег», «Хочу, чтобы всё наладилось».
Это не желания, а боль.
И вы это чувствуете. Поэтому внутри пустота. Потому что мир не понимает, что ему делать с «хочу счастья». Счастье не товар. У него нет веса, цвета, запаха, срока годности, адреса доставки.
Вы боитесь, что если начнёте желать конкретно, то ошибётесь. А вдруг вы пожелаете не то? А вдруг это будет неправильно? А вдруг вы потратите энергию, а ничего не случится? И вы остаётесь в расплывчатости, потому что расплывчатость кажется безопасной.
Вокруг вас хаос. Дом не убран, дела не доделаны, долги висят, отношения не закончены. И вы пытаетесь заказать новое, красивое, большое, но его некуда ставить. Оно просто не входит в вашу жизнь, потому что вход завален старым мусором.
Вы не верите, что достойны. Где-то глубоко сидит мысль: «А с чего это мне? Кто я такой?» И любое ваше желание спотыкается об эту стену.
Что вам на самом деле нужно
Вам не нужны магические заклинания. Вам нужна инструкция. Чёткая. Пошаговая. Без воды. Инструкция, которая скажет:
— Вот так описать желание, чтобы его понял кто угодно, хоть Вселенная, хоть ваш начальник.
— Вот так проверить, ваше это желание или навязанное.
— Вот так навести порядок в том, что есть, чтобы новое пришло.
— Вот так убрать страх «а вдруг не получится».
— Вот что делать, когда желание задерживается, и когда оно сбылось.
Эта книга — такая инструкция.
Я не буду вас утешать. Я не буду говорить, что вы особенный и Вселенная вас любит. Я дам вам механику. А вы её включите или нет. Это ваш выбор.
Кому точно нужна эта книга
Если вы устали от пустоты. От того, что вроде бы чего-то хочется, а что — непонятно. И от этого тошно.
Если вы пробовали всё, но желания не сбываются. И уже готовы махнуть рукой, но внутри ещё теплится «а вдруг».
Если вы чувствуете, что внутри есть сила, но вы не знаете, куда её приложить. Как будто двигатель есть, а руля нет.
Если вы сейчас в тупике. В деньгах, в любви, в работе. И вам нужен не волшебный пинок, а конкретный первый шаг.
Что вы получите
Вы перестанете винить себя. Потому что поймёте: проблема была не в вас, а в том, что у вас не было языка.
Вы перестанете бояться конкретики. Потому что узнаете, как проверять желания на истинность.
Вы наведёте порядок в доме, в деньгах, в отношениях — не для галочки, а потому что это откроет дверь для нового.
И наконец — вы начнёте получать то, что заказываете. Не всегда быстро, но всегда — осознанно.
Последнее. Самое честное
Я не обещаю вам, что всё сбудется за неделю. Я не обещаю, что вы станете миллионером, просто прочитав эту книгу.
Я обещаю другое. Вы перестанете тыкаться в темноте и у вас появится карта, компас и руки, которые знают, что делать.
Если вы готовы работать — берите ручку и тетрадь. Начинайте с первой главы.
Если хотите чуда — закройте книгу. Она не для вас.
А для тех, кто остался — добро пожаловать в мир, где желания обретают форму.
Ирина Терещенко.
Как читать эту книгу
Я знаю, как вы обычно читаете книги. Открываете первую страницу. Потом вторую. Потом третью. И так до конца. А потом закрываете и забываете.
С этой книгой так не получится.
Если вы прочитаете её как обычную, то вы просто потеряете время. Потому что информация без действия — это мусор в голове. Вы получите иллюзию, что что-то поняли, а через месяц не вспомните ни одного пункта.
Я хочу, чтобы эта книга работала на вас. А не просто пылилась на полке.
Поэтому давайте сразу договоримся о правилах. Они простые. Но если вы их нарушите — не жалуйтесь потом, что желания не сбываются.
1. Не читайте подряд от корки до корки
Вы привыкли к линейным книгам: глава 1, глава 2, глава 3. Здесь всё иначе.
Эта книга — инструмент. А инструментами пользуются по потребности. У вас болит зуб — вы идёте к стоматологу, а не перечитываете всю медицинскую энциклопедию.
Так и здесь.
— Если у вас проблема с деньгами — идите сразу в часть про убеждения и блоки.
— Если не можете сформулировать, чего хотите — читайте главу про конкретику и характеристики.
— Если всё есть, но не приходит — смотрите раздел «когда желание задерживается».
— Если внутри пустота и апатия — начинайте с диагностики истинного желания.
Как понять, с чего начать? Пролистайте оглавление. Остановитесь на тех главах, которые вызывают внутренний отклик: «О, это про меня», «Вот это бесит больше всего», «Вот с этим я мучаюсь годами». Начинайте с них.
Остальное дочитаете потом. Или не дочитаете, если не понадобится.
2. Берите ручку и пишите
Без письма эта книга бесполезна. Я не преувеличиваю.
Вы можете прочитать её пять раз, запомнить каждое слово и ноль изменений. Потому что чтение работает в голове. А изменения происходят только тогда, когда вы переводите мысль в действие.
Самое простое действие — написать от руки.
Почему это важно? Когда вы пишете, вы фиксируете. Мысль была невидимой — стала видимой. У неё появилась форма, цвет чернил, нажим руки. Это и есть тренировка материализации в миниатюре.
Поэтому:
— Подчёркивайте то, что цепляет.
— Пишите на полях свои мысли: «ага», «не верю», «попробую».
— Выполняйте все упражнения. Да, все. Даже если кажутся глупыми.
— Заведите отдельную тетрадь или блокнот. Назовите его «Дневник материализации». Записывайте туда желания, характеристики, знаки, результаты.
Если у вас нет ручки и тетради прямо сейчас — закройте книгу, сходите возьмите. Я подожду.
3. Выполняйте упражнения, даже если лень
Вот сейчас вы читаете и думаете: «Да, это правильно, потом сделаю». Не потом, а сейчас! Потому что «потом» не наступит. Вы дочитаете книгу, отложите её, а внутри останется чувство, что вы «что-то делали». Но реальность не изменится.
Я знаю этот голос. Он говорит: «Мне и так понятно», «У меня нет времени», «Я не в настроении», «Сначала дочитаю, а потом вернусь». Это не ваш голос. Это голос сопротивления. Ему выгодно, чтобы вы ничего не меняли.
Как с ним бороться? Очень просто. Скажите себе: «Я сделаю это упражнение. Оно займёт три минуты. После этого я могу вернуться к чтению». И сделайте.
Три минуты. Это меньше, чем пролистать ленту в телефоне.
4. Возвращайтесь к разделам через неделю, месяц, полгода
Вы не будете одинаковым человеком всё время. Ваша ситуация изменится. Ваши блоки изменятся. То, что казалось неважным сегодня, через месяц станет главной проблемой. Поэтому не считайте, что книгу нужно прочитать один раз и забыть.
Оставьте её на видном месте. Возвращайтесь:
— Через неделю — перечитайте главу про отпускание. Скорее всего, вы уже забыли, как это делать, и снова тревожитесь.
— Через месяц — проверьте порядок в настоящем. Наверняка появился новый хаос.
— Через полгода — откройте раздел про глубинные убеждения. Вы удивитесь, какие новые блоки всплыли.
— Когда желание не сбывается — откройте диагностику ошибок и пройдите её как чек-лист.
Книга — не лекция, которую отслушали. Это карта, а к карте возвращаются, когда сбиваются с пути.
5. Не сравнивайте себя с другими
У кого-то желания сбываются за три дня. У кого-то — за три года. Это не потому, что один лучше, а другой хуже. У всех разная скорость, разный уровень сопротивления, разная готовность. И разный путь.
Если вы начнёте завидовать тем, у кого «быстрее», вы потратите энергию на зависть вместо материализации. Если начнёте корить себя за медленность — упадёте в чувство вины, а вина блокирует всё.
Ваша задача — не обогнать кого-то. Ваша задача — сделать следующий шаг. Один. Самый маленький.
Он уже будет победой.
6. Не верьте мне на слово. Проверяйте.
Я даю вам схему. Но я не прошу вас верить. Я прошу вас проверить.
Возьмите одно желание — самое маленькое, самое простое. Опишите его по инструкции. Дайте характеристики. Добавьте эмоции. Отпустите. Сделайте действие. Посмотрите, что получится.
Если сработает — вы получите подтверждение. И сможете повторить с большим желанием.
Если не сработает — вы вернётесь к книге, найдёте, какой блок сработал, и уберёте его.
В любом случае вы выиграете. Потому что перестанете гадать «работает или нет» и начнёте реально разбираться со своей жизнью.
Что делать прямо сейчас
Закройте телефон. Положите его экраном вниз.
Возьмите ручку и тетрадь.
Откройте оглавление. Найдите главу, которая отзывается болью или интересом.
Начните читать с неё.
И делайте упражнения. Прямо по ходу чтения.
Это единственный способ получить от книги не иллюзию, а результат.