Наталья Луговая Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то работает до изнеможения и тренируется в зале до потери сознания, кто-то — ест что попало и прячется в худи. В итоге мы перестаем чувствовать и свое тело, и свои желания. Сексолог Наталья Луговая предлагает комплексный подход из психологии, медицины и телесных практик. Больше 10 лет она сопровождает женщин на пути к здоровым отношениям с телом, к раскрытию сексуальности и к жизни в гармонии с желаниями. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Саморазвитие ЗОЖ Психология Здоровье

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2024

Издательство: Бомбора

Бумажных страниц: 120

Книгу «Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью», автор которой — Наталья Луговая, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Наталья Луговая Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

О книге Впечатления31 Цитаты339 Читают3.2K На полках

Саморазвитие ЗОЖ Психология Здоровье

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2024

Издательство: Бомбора

Бумажных страниц: 120

Другие версии книги1

Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

Наталья Луговая

Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

Наталья Луговаяи др.

Ирина Ефросининаи др.

18+

785

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления31

Stase4kaделится впечатлением2 месяца назад

🐼Fluffy

Влюбиться в свое тело, как написано в заголовке, поможет не книга, а, наверно, практики, на которые в конце глав ведут куаркоды. Это ужасный промах с точки зрения ux, потому что как я, читая с телефона, могу просканировать код?

Книга в целом быстро читается, но все главные мысли изложены в заключении на три страницы. Поэтому если лень читать 100, перескакивайте в конец.

Еще очень бесит обращение на «ты», но это, конечно, вкусовщина. Кому-то зайдет.

3 Нравится

Комментировать

Анна Чудеснаяделится впечатлением2 месяца назад

👍Worth reading

🔮Hidden Depths

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

💧Soppy

Хорошая книга. На некоторых моментах меня пробивало на слезы. Есть над чем подумать, о себе 🫶🏻

2 Нравится

Комментировать

Таняделится впечатлением3 месяца назад

👎Give This a Miss

Таких книг уже написали штук 15464, очередная бессмысленная книжонка, которая учит делать женские практики, осознанности, дышать маткой и расслабиться

2 Нравится1 Комментарий

Комментировать

Цитаты339

Юлия Агаповацитирует3 недели назад

Тебе не обязательно жертвовать собой, чтобы прийти к результату.
Тебе не нужно испытывать боль, чтобы расти.
С тобой нельзя обращаться грубо и равнодушно.
Ты достойна бережного, трепетного и нежного отношения.

3 Нравится

Комментировать

Марьяна М.цитирует1 месяц назад

Тело всегда отражает то, что происходит внутри, – то, как женщина относится к себе, какие решения принимает и какие сценарии проживает.

2 Нравится

Комментировать

Юлияцитирует1 месяц назад

Тебе не обязательно жертвовать собой, чтобы прийти к результату.
Тебе не нужно испытывать боль, чтобы расти.
С тобой нельзя обращаться грубо и равнодушно.

1 Нравится

Комментировать