Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Первая книга на болезненную тему кризиса среднего возраста от нейропсихолога с учетом менталитета русскоязычного человека, которая дает научное определение этому состоянию и способы выхода из него. Откровенный разговор о естественном этапе переосмысления жизни, через который рано или поздно проходит почти каждый.
Неожиданное желание сесть на мотоцикл или записаться на йогу может быть первым сигналом внутренних перемен. Возможно, его сопровождает настойчивое ощущение, что что-то не так: семья раздражает, материальное благополучие не радует, а карьерные достижения теряют ценность.
Скорее всего, это кризис среднего возраста — естественный период, когда прежние ориентиры уже не работают, а новые еще не найдены. Психолог Елена Миронова предлагает разобраться, почему привычные роли больше не приносят удовлетворения, и чем кризис отличается от депрессии и других психологических проблем.
Книга не обещает быстрых перемен, но помогает увидеть в кризисе точку роста и начало нового этапа жизни.
Неожиданное желание сесть на мотоцикл или записаться на йогу может быть первым сигналом внутренних перемен. Возможно, его сопровождает настойчивое ощущение, что что-то не так: семья раздражает, материальное благополучие не радует, а карьерные достижения теряют ценность.
Скорее всего, это кризис среднего возраста — естественный период, когда прежние ориентиры уже не работают, а новые еще не найдены. Психолог Елена Миронова предлагает разобраться, почему привычные роли больше не приносят удовлетворения, и чем кризис отличается от депрессии и других психологических проблем.
Книга не обещает быстрых перемен, но помогает увидеть в кризисе точку роста и начало нового этапа жизни.
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: ООО "Манн, Иванов и Фербер"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: МИФ
Бумажных страниц: 129
Другие версии книги1
Кризис среднего возраста. Как вернуть смысл и опору без радикальных решений
·
Впечатления4
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
что я поняла из книги , вернее из первой трети книги, дальше читать не стану, что если есть проблемы , то бегите к психологу, психотерапевту. ну и все, занавес
