Нейрохимия мотивации. Почему мозг сопротивляется и как это изменить
Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Вы ставите цели — и не выполняете их. Дело не в лени и не в силе воли, а в нейрохимии: дофаминовая система мозга оценивает каждое действие и часто выносит вердикт «не стоит», а самокритика лишь усиливает порочный круг. Книга объясняет, как работает эта оценка — и как её сместить: без лозунгов, на уровне молекул, нейронных путей и генетики. Внутри — 13 глав, 25+ упражнений, 8-недельный план внедрения и 200+ научных источников.
Вы ставите цели — и не выполняете их. Дело не в лени и не в силе воли, а в нейрохимии: дофаминовая система мозга оценивает каждое действие и часто выносит вердикт «не стоит», а самокритика лишь усиливает порочный круг. Книга объясняет, как работает эта оценка — и как её сместить: без лозунгов, на уровне молекул, нейронных путей и генетики. Внутри — 13 глав, 25+ упражнений, 8-недельный план внедрения и 200+ научных источников.
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 351
Впечатления7
👍Советую
1 Нравится1 Комментарий
👍Советую
👍Советую
💡Познавательно
