Впечатления и отзывы о книге Цифровой детокс. Как соскочить с дофаминовой иглы и вернуть себе энергию
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
"В интернет надо заходить как в радиоактивный отсек реактора, постаравшись не облучиться" док/фильм "Сеть", т/к "Спас"
Для современного человека понятие "цифровой трезвости" является одним из важнейших навыков полноценного существования в нашем мире.
Очень жаль, что в школе, университете, на телевидении очень мало уделяется внимания данному вопросу, и большинству людей ничего не остаётся как только увидеть проблему, по уши погрязши в ней.
Книга очень подробно отвечает на вопросы: Как современный житель садится на "цифровую иглу"?, Что стоит за изнанкой привлекательности смартфонов и интернета?, Как диагностировать в себе зависимости от устройств? и многие другие,
а также даёт подробные методы противодействия и реальные техники для выхода из цифрового рабства и возвращению к жизни наполненной смыслом и энергией.
Однозначно к прочтению всем у кого есть смартфон .