Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Читать отрывокОтрывок
О чем

Все мы чего-то боимся — расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегда.
В этой книге Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни уверенно.

Особенности

— Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Возможно, это самая авторитетная книга о преодолении страха.
— Прочитав эту книгу, вы узнаете, как избавиться от негативного программирования, не допустить, чтобы вами управляли другие, и сказать «да» всем обстоятельствам своей жизни.
— Джефферс с присущими ей юмором и проницательностью покажет, как стать сильным перед лицом своих страхов и наслаждаться всей полнотой жизни.
Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
·
Сьюзен Джефферс
Уже прочитали? Что скажете?
Андрей
Андрейделится впечатлением8 лет назад
👍Советую
🎯Полезно
Когда эта книга попала в мой список чтения и даже когда уже закончил её, не думал, что у неё такая богатая история.

Мысль очень простая, несмотря на все страхи, продвигайся вперед. Но, это не всё. Здесь много полезных советов, которые действительно могут укрепить пошатнувшуюся самооценку. Автор обращается к девушкам, но книга мне понравилась. Она из тех, которые стремятся помочь и обращаются к истинным чувствам, а это всегда мне нравилось.

Если вы еще не читали книгу, то обязательно сделайте это!
6 Нравится
Комментировать
svetlana-gritsaeva
svetlana-gritsaevaделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
В книге много практических упражнений на проработку внутренних блоков. Из инсайтов: страх перед каким-то действием или событием не пропадает сам по себе. Он исчезает, когда начинаешь делать то, что боишься. Значит надо просто начать.
Отдавая другим любовь, время, благодарность мы становимся увереннее в себе и побеждать страхи легче из такого состояния.
Понравилась табличка с заменой негативных аффирмаций на позитивные.
На размышление: чтобы я стала делать и чем бы занялась, если бы совсем ничего не боялась?
В конце книги дана медитация на снятие страха, которую можно надиктовать себе и слушать. И немного запутанная история про "высшее Я".
2 Нравится
Комментировать
Дмитрий Прокопов
Дмитрий Прокоповделится впечатлением1 год назад
👍Советую
💡Познавательно
🚀Не оторваться
Супер книга. Обязательно к прочтению
Комментировать
«Неудача не делает человека неудачником. Попытка делает его победителем» (Неизвестный автор).
11 Нравится
Комментировать
Нужна смелость, чтобы лепить из своей жизни то, чем хочешь ее видеть.
11 Нравится
Комментировать
I Am
I Amцитирует8 лет назад
Как метко заметила Джанет, одна из моих студенток: «Если делать только то, что всегда делаешь, то и получишь то, что всегда получала». Эта мысль, кстати, ее саму постоянно заставляет шевелиться!
8 Нравится
Комментировать
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
1 697 книг
3K
 Психология отношений. Коммуникации и переговоры
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
110 книг
1.5K
Саморазвитие
FillyTusich
FillyTusich
182 книги
710
ПостНаука
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
1 696 книг
506