Цигун. Советы на каждый день для всей семьи
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Людмила Белова Цигун. Советы на каждый день для всей семьи

Цигун — это древнекитайская гимнастика, благодаря ко­торой люди любого возраста смогут восстановить силы, здо­ровье и красоту. Все ее упражнения просты, эффективны, не имеют противопоказаний. С помощью несложных движений, которые легко выполняются не только стоя, но и сидя или лежа, можно восстановить силы, укрепить мышцы, кости, со­суды, все внутренние органы и системы, очистить организм от шлаков, избавиться от болезней.
Здоровье
Правообладатель: АСТ
Издательство: Издательство АСТ
Бумажных страниц: 191
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Людмила Белова
  4. Цигун. Советы на каждый день для всей семьи
Книгу «Цигун. Советы на каждый день для всей семьи», автор которой — Людмила Белова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты82

Damira Bekmukhamedova
Damira Bekmukhamedovaцитирует4 года назад
Цигун, несмотря на свой древний возраст, – сегодня один из лучших способов достижения здоровья. Ритм нашей жизни напряжен и загружен работой гораздо больше, чем в древние времена. Возможно, в те далекие века люди жили не столь интенсивно. Многие могли позволить себе жить в горах отшельниками, дышать свежим воздухом, пить родниковую воду, соблюдать умеренность в еде, посвящать много времени занятия
Damira Bekmukhamedova
Damira Bekmukhamedovaцитирует4 года назад
Мой выбор упражнений всегда определяют три слова: простота, эффективность и универсальность, чтобы любой человек без чрезмерных усилий, затратив совсем немного времени, хотя бы 15 минут в день, смог себе помочь справиться с усталостью, болезнями, обрести красивое и здоровое тело. Упражнения цигун-массажа, предложенные в книге, – основные в цигун. Я могу не выполнить какие-то комплексы из-за отсутствия времени и удобного места, но прост
Damira Bekmukhamedova
Damira Bekmukhamedovaцитирует4 года назад
у о древних удивительных, простых и очень эффективных упражнениях циг

На полке9

DAO
DAO
Damira Bekmukhamedova
Damira Bekmukhamedova
34 книги
2
Цигун
Цигун
Vartan Simonyan
Vartan Simonyan
8 книг
2
Top
Top
b9451198906
b9451198906
17 книг
1
Психология
Психология
Жанна Миннигалиева
Жанна Миннигалиева
5 книг
1
Марафоны
Марафоны
Анна Фельдман
Анна Фельдман
5 книг
1
О книгеЦитаты82Читают212На полкахПохожие книги

Похожие книги

Самоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
Лао Минь, Дмитрий КовальСамоучитель Су-джок. Целительные точки для поддержания здоровья. Большой атлас
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Евгений КнязевЭнергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Лао МиньЦелительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Китайский массаж ГУА-ША. Уникальный метод удаления токсинов из организма
Валерий МолостовКитайский массаж ГУА-ША. Уникальный метод удаления токсинов из организма
Цигун. Танец осознанности
Бронислав ВиногродскийЦигун. Танец осознанности
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
Лао МиньТочки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления
Кунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Сергей ЧугуновКунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Юнь Лун, Юйфэн ЦэньЦигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Стретчинг. 7 минут в день
Элен ЖамессСтретчинг. 7 минут в день
Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
Мирзакарим НорбековРаботай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
Берни КларкИнь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
Телософия
Георгий Лебеденко, Ирина ТурчинскаяТелософия
Тренировка тела и духа
Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Сергей БубновскийАктивное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Око настоящего возрождения. Все 7 тибетских жемчужин в одной книге
Петр ЛевинОко настоящего возрождения. Все 7 тибетских жемчужин в одной книге
Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель
Лао МиньШиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете