Книга «Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты — психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Чтобы было проще, давайте начнем с того, что разделим нашу жизнь на 4 сферы. Первая из них — физическое тело. Вторая — работа, деятельность. Третья — контакты, общение. Четвертая — это смыслы и верования человека.