самое главное: вместо того чтобы ждать, что другие придадут вам ценность, составят компанию, развлекут вас или заполнят вашу внутреннюю пустоту, останьтесь в одиночестве и оно покажет, что вы можете делать все это сама для себя. Так вы станете более сильной и полноценной женщиной,
Проявите любовь к партнеру – позвольте ему не спешить. Если вы разрешите отношениям развиваться естественным образом, не подталкивая мужчину к обязательствам, он охотнее откроется вам и испытает счастье близости. Дайте партнеру необходимое пространство, и он с большей вероятностью сделает шаг вперед не по вашему настоянию, а по собственной воле.
Опыт эмоционального или физического игнорирования или отверженности в детстве или подростковом возрасте приводит к тому, что женщина боится быть покинутой и держится за партнера
Перестаньте винить себя за свое поведение и начните совершать перемены, которые позволят вам жить более здоровой и независимой жизнью.
Настоящая любовь огромна, открыта, она подразумевает доверие. Она не ограничивает, не сдерживает, не душит. Она основана не на потребности, а на желании дать любимому человеку пространство и поощрить его быть лучшей версией себя
Это – «уловка-22»[18]. Хизер отчаянно ищет вокруг себя что-то или кого-то, кто заполнит ее пустоту, но это не дает ей сосредоточиться на себе и развить более сильное чувство собственного «я», которое, в свою очередь, помогло бы ей заполнить внутреннюю пустоту.
Время, которое вы сейчас проводите в одиночестве, может быть первым разом, когда вы остались одна, не завися больше ни от чьей поддержки. Ваш страх одиночества, скорее всего, заставлял вас постоянно искать партнеров или оставаться в неудовлетворительных и даже разрушительных отношениях. Вам нужно знать, что вы можете быть одна и находить полноценность внутри себя. Таким образом, вы никогда больше не будете держаться за отношения из страха остаться одной.
Отношения нужно строить медленно и последовательно, как дом, а не быстро и на скорую руку.
Ни одна партнерша в отношениях, построенных на любви… не должна чувствовать, что [она] жертвует важной частью [себя] во имя этих отношений.
Чем ближе физически становится женщина к мужчине, тем сильнее она в него эмоционально вовлекается
