Гимнастика для внутренних органов — книга для широкого круга читателей. Упражнения помогут наладить работу внутренних органов и систем организма, укрепить мышцы и сосуды.
В книге собрали упражнения для йоги, новичок их не поймет, как правильно делать без инструктора. А для профессионала текст написан просто, в нем не прописаны энергетические процессы происходящие во время выполнения практик
