И не забывайте о процедурах, которые влияют на ваше эмоциональное состояние, ведь уход за кожей можно использовать не только для ее благополучия, но и для улучшения своего психического здоровья.
каждой из нас своя экосистема кожи, поэтому один и тот же продукт по-разному действует на разных людей. Прислушайтесь к своей коже. Когда будете читать о техниках ухода за ней, проб
ПЕРЕКУС
Самые освежающие перекусы получаются из замороженных фруктов, особенно из черники, и их удобно носить с собой.
Смешайте кокосовое масло, чай матча и ашваганду и откажитесь от третьей чашки кофе в пользу эффективного напитка для здоровья кожи.
Нет ничего лучше, чем запах свежего попкорна. Добавьте к нему любой адаптоген, например куркуму.
