Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Сколько вам лет? Какого бы возраста вы ни достигли, знайте, именно сейчас самое подходящее время для счастливой и здоровой жизни! Запас возможностей организма у всех разный. Зависит от того, насколько вы до сих пор заботились о себе и с каким багажом болезней, профицитов и дефицитов пришли к сегодняшнему дню. У кого-то уже в 30 лет дают о себе знать грехи юности. У других позже. Но если в ваши руки попала эта книга, то вы сможете восстановить и даже увеличить свой жизненный потенциал, обрести тело мечты и начать светиться красотой изнутри. В книге сконцентрированы знания и практический опыт, спасающие от заблуждений в области питания. Автор научит вас есть на пользу и в удовольствие.
