Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
Зарина дель Мар

Начни с тела — измени всё.
Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» — кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело!
Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как? Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались. Действуй!
Физическая активностьЗдоровье
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2025
Издательство: Бомбора
Бумажных страниц: 198

Похожие книги

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
Джули М. СаймонСъеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
Ксения КурманчукК телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы
Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
Е.А. МироноваМозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте
Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту
Георгий СапегоТревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту
Бег — моя терапия
Скотт ДугласБег — моя терапия
Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
Екатерина ЛюбимоваЖизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
18+
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Кристен Эллотт, Наташа ДуартеНе корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Зажги себя! Жизнь — в движении
Джон Рэйти, Эрик ХагерманЗажги себя! Жизнь — в движении
На цифровой игле
Андерс ХансенНа цифровой игле
Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Данил МухинПоследняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей
Стиль внутри. Как принять, полюбить и усовершенствовать свое отражение в зеркале
Оля СветлоградскаяСтиль внутри. Как принять, полюбить и усовершенствовать свое отражение в зеркале
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Константин ГерлахТриггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
Кодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости
Чон ДжинхоКодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости
Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Маркос БодокеУмное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Диана ПетреллаИсцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Анна ЛопатухинаПерестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Ари УиттенЕда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Вадим ЛевашовЯ не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
Кай ВекторОтложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
Андрей УбогийМои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
  1. Главное
  2. Физическая активность
  3. Зарина дель Мар
  4. Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
Книгу «Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены», автор которой — Зарина дель Мар, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.