списке, что начнете поддерживать себя.
3. Пообещайте себе незамедлительно начать предпринимать какие-то конкретные шаги по обеспечению себя тем, чего вам не хватало в детстве.
Другие семьи, особенно с эгоцентричными и даже нарциссичными родителями, транслируют следующее послание: мои потребности важнее твоих или, если уж на то пошло, кого бы то ни было
Эгоцентричные и нарциссичные родители учат своих детей тому, что их собственные потребности не важны. Вместо того чтобы удовлетворять нужды детей, такие родители ожидают, что те будут ухаживать за ними и заботиться. В некоторых случаях происходит смена ролей: дети берут на себя роль родителей и наоборот. Ребенка, растущего в подобной семье, часто называют «парентифицированным». Такой ребенок делает то, что должны делать родители, и заботится о том, чтобы их эмоциональные и порой физические потребности были удовлетворены.