Да, дыхательные упражнения – это особый вид гимнастики, который называется пранаяма (дыхательная гимнастика).
Примерный перечень упражнений
Если же пытаться искусственно, силой заставлять человека жить как надо, то эффект окажется прямо противоположным. Он будет бежать от истины, как испуганная охотником лань от ее любимого стога сена.