Если же мы чувствуем ревность, то полезно ответить на следующие вопросы: 1. Каков на самом деле повод и предмет нашей ревности? Т.е. что такое создает значимый для нас человек в других отношениях, что порождает в нас это чувство? И тут надо быть предельно конкретным и предметным, нужно докопаться до самой сути. Как можно точнее определить то, что вызывает в нас такой резонанс. Нарисовать как можно более детальную картину. 2. Что мешает нам создать это в отношениях со значимым для нас человеком, так чтобы и наша потребность была удовлетворена, и другому было хорошо? Полезно, придерживаясь позиции «на равных», открыто и честно, полно и всесторонне, обсудить это, с важным для нас человеком. Как правило, основной помехой является поверхностность и конфликтность подобных разговоров. Стороны скорее готовы закрываться, обижаться, не доверять, бояться быть уязвимыми, домысливать и питать иллюзии, чем говорить прямо и открыто. Это не дает нам услышать и понять друг друга. Но если мы решаемся и делаем подобный шаг, то отношения становятся более открытыми, сбалансированными и предсказуемыми. Или становится окончательно понятно, что создать желаемое не получится. Что ж, расставание с иллюзиями тоже полезно и освобождает место для чего-то нового и настоящего. 3. Если я не могу создать и получить желаемое в отношениях с этим человеком и это не причина для расставания, то почему я не могу создать это в других отношениях и в другом месте? Например, если супруги реализуются в одной и той же профессии, то один может быть менее успешен и известен. Если он начинает ревновать второго к его профессиональному успеху, требовать поделиться или сделать себя сопричастным, то это начинает отравлять другие стороны отношений. Тогда вместо того, чтобы что-то требовать и на чем-то настаивать, лучше перенаправить свои усилия в то русло, где можно получить необходимые признание и поддержку. Если противоречия не затрагивают базовые роли муж/жена, отец/мать, мужчина/женщина, а относятся к другим ролям и областям отношений, то вынести это за скобки, не терзать друг друга, а спокойно реализовать в других отношениях, заботясь о гармонии в базовых ролях. И снова 3. Что делать, если я не могу создать и получить в отношениях с другим человеком то, что мне нужно, а это имеет статус эксклюзивности и уникальности, так как для создания этого в других отношениях надо завершить текущие? Расставаться. Если нет верности, тепла и поддержки. Если не получается это создать, сколько бы об этом ни говорили, к каким бы специалистам не обращались. То поблагодарить партнера и идти дальше. Идти вперед, несмотря ни на что. Чтобы нас не связывало, оно все равно рано или поздно будет отравлено и умрет. 4. И самое интересное. А может я и сам могу для себя создать то, что требую от другого? На примере моей истории. Перестать перекладывать на другого ответственность за мою жизнь. Перестать требовать от другого самопожертвования. Развернуться лицом к самому себе, перестать избегать этой ответственности.
Для того, чтобы прожить свою собственную жизнь, чтобы воплотить свою индивидуальность и уникальность, которые даны самим фактом нашего рождения, нам стоит прислушиваться к чувствам любопытства и интереса. Смело идти туда, куда они нас зовут. Общаться с теми людьми, на которых они указывают. Исследовать то, к чему они приковывают наше внимание. Выходить за рамки общепринятого. Изумлять свой собственный ум, а если надо, то и шокировать окружающих. С удивлением обнаруживать, что вместо осуждения, они начинают нам завидовать и брать с нас пример.
Нас не научили или отучили смотреть внутрь себя. Мы так захвачены внешним миром, его красками, блестками и мерцанием, что перестаем обращать внимание на мир внутренний. Перестаем его понимать и слышать.
не научили или отучили смотреть внутрь себя. Мы так захвачены внешним миром, его красками, блестками и мерцанием, что перестаем обращать внимание на мир внутренний. Перестаем его понимать и слышать.
для себя я сделал очевидный управленческий вывод. Иногда, если надо что-то объяснять, то объяснять уже ничего не надо! А если иногда надо что-то терпеть, то и терпеть тоже ни к чему. Смириться с фактом того, что сотрудник такой, какой есть и его не исправить и не перевоспитать. Отпустить человека с миром. И в спину перекрестить лопатой.
