Стресс и резилиентность. Как сохранять устойчивость в нестабильном мире
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Стресс и резилиентность. Как сохранять устойчивость в нестабильном мире
Дмитрий Болесов

Книга поможет разобраться в механизмах стресса и научиться повышать свою резилиентность — способность восстанавливаться после трудностей. Вы узнаете, как стресс влияет на тело и психику, освоите практические техники снижения напряжения и долгосрочные стратегии устойчивости. Простые упражнения, тесты и чек-листы позволят применить знания на практике и обрести опору даже в нестабильные времена.
Психология
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательства: Ridero, ООО "Издательские решения"
Бумажных страниц: 32

Похожие книги

Территория сказки
Дмитрий БолесовТерритория сказки
Сакральный танец. Между Землей и Небом
Дмитрий БолесовСакральный танец. Между Землей и Небом
Лесная книга. Внутренний круг
Дмитрий БолесовЛесная книга. Внутренний круг
Буквица. Поиск путей постижения
Дмитрий БолесовБуквица. Поиск путей постижения
Улыбка и смех
Дмитрий БолесовУлыбка и смех
Птичье время
Дмитрий БолесовПтичье время
Страшные истории у костра
Дмитрий БолесовСтрашные истории у костра
Полезные советы: избавление от обжорства
Дмитрий БолесовПолезные советы: избавление от обжорства
Медитации и ритуалы: дорога к финансовому успеху
Дмитрий БолесовМедитации и ритуалы: дорога к финансовому успеху
Путь к осознанности: практическое руководство
Дмитрий БолесовПуть к осознанности: практическое руководство
Искусство освобождаться: путь к свободе от вредных привычек
Дмитрий БолесовИскусство освобождаться: путь к свободе от вредных привычек
18+
Творчество в состоянии потока
Дмитрий БолесовТворчество в состоянии потока
Люди разных полюсов: как ладить там, где нельзя разойтись
Дмитрий БолесовЛюди разных полюсов: как ладить там, где нельзя разойтись
Эфирные масла: аромат здоровья и гармонии
Дмитрий БолесовЭфирные масла: аромат здоровья и гармонии
Свет внутри бури: путь к радости в эпоху перемен. В духе учений Ошо
Дмитрий БолесовСвет внутри бури: путь к радости в эпоху перемен. В духе учений Ошо
Психологическая защита. От древних ритуалов до современных техник
Дмитрий БолесовПсихологическая защита. От древних ритуалов до современных техник
Пробуждение Высшего Я: путь к подлинной свободе. В духе учений Ошо
Дмитрий БолесовПробуждение Высшего Я: путь к подлинной свободе. В духе учений Ошо
Свобода внутри: путь от страха к уверенности
Дмитрий БолесовСвобода внутри: путь от страха к уверенности
18+
Жизнь в полноте: искусство проживания боли. В духе учений Ошо
Дмитрий БолесовЖизнь в полноте: искусство проживания боли. В духе учений Ошо
18+
  1. Главное
  2. ⭐️Психология
  3. Дмитрий Болесов
  4. 📖Стресс и резилиентность. Как сохранять устойчивость в нестабильном мире
Книгу «Стресс и резилиентность. Как сохранять устойчивость в нестабильном мире», автор которой — Дмитрий Болесов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.