Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Екатерина Шурова Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе

Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж — зануда, жена — «пила», на рыбалке уже были, с парашютом прыгали, а в шесть утра вставать к пациентам — зачем. Все равно никакой благодарности.
Знакомые симптомы?
На самом деле все дело в выгорании. И книга врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой поможет найти ответы на вопросы:
• Где взять силы просыпаться по утрам, когда ни в чем не видишь смысла?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости?
• В чем причины выгорания и как с ними справиться?
Воспользуйтесь шансом снова начать радоваться жизни.
Личностный ростЭмоцииСаморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: АСТ
Издательство: Издательство АСТ
Бумажных страниц: 160
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Екатерина Шурова
  4. Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Книгу «Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе», автор которой — Екатерина Шурова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
О книгеВпечатления42Цитаты850Читают5.1KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Дженнифер МоссЭпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Леонид КрольЖизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Я все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Джонатан МалесикЯ все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Так можно: не выгореть, помогая другим
Ольга СоринаТак можно: не выгореть, помогая другим
18+
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Имоджен ДаллОт выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Клаус БернхардтДепрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Наталья КерреЭто не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
Екатерина СигитоваИдеальный шторм: Как пережить психологический кризис
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Где твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект
Елена Хлевная, Лариса ЮжаниноваГде твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли МакгонигалХороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Татьяна МужицкаяБрать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Наталья КерреВернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
Лиз Фосслиен, Молли Вест ДаффиБез обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Евгений КнязевЭнергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Катерина ЛенгольдAgile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Эмоциональная зрелость: источник внутренней силы
Вания МарковичЭмоциональная зрелость: источник внутренней силы
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Другие версии книги1

Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
·
Екатерина Шурова
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Екатерина Шуроваи др.
Кристина Марценюки др.
878

На полке7

Психология, саморазвитие
Психология, саморазвитие
Y
Y
163 книги
78
Психология и Саморазвитие
Психология и Саморазвитие
Таня Повидайко
Таня Повидайко
465 книг
44
Прокрастинация
Прокрастинация
Елена Семенова
Елена Семенова
299 книг
43
Клуб дизайнеров Geometrium
Клуб дизайнеров Geometrium
Kaleriia Matveevna M.
Kaleriia Matveevna M.
65 книг
29
Психология/Саморазвитие
Психология/Саморазвитие
Ксю
Ксю
197 книг
9

Впечатления42

Соня Лашевич
Соня Лашевичделится впечатлением6 месяцев назад
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Не удобно проходить многочисленные тесты, а помимо них основной текст неинтересный
2 Нравится
Комментировать
Анна Зайцева
Анна Зайцеваделится впечатлением7 месяцев назад
👍Worth reading
Коротко и по делу, но с необходимыми объяснениями, рекомендациями и интересными тестами! Отличная и полезная книга.
1 Нравится
Комментировать
Artem Komarenko
Artem Komarenkoделится впечатлением7 месяцев назад
👍Worth reading
Благодаря книжке понял, что со мной происходит. Одно только осознание, что выгорел и надо бороться именно с выгоранием - уже облегчило состояние.
1 Нравится
Комментировать

Цитаты850

wilwyi
wilwyiцитирует8 месяцев назад
Какой-то частью мы еще живем в парадигме наших предков. Есть еда, крыша над головой, семья, руки-ноги целы – значит, все в порядке. И возникает парадокс: мне плохо, хотя «все хорошо».
6 Нравится
Комментировать
Виктор Кочубей
Виктор Кочубейцитирует8 месяцев назад
выгорание подобно инфекции. Человек, страдающий выгоранием, меняется. Он становится более пессимистичным, циничным, часто использует так называемый черный юмор как средство общения с другими людьми. Такое «преображение» оказывает серьезное влияние на окружающих. У людей, вступающих в коммуникацию с «носителем», словно снижается психологический иммунитет, и они сами становятся более склонны к выгоранию.
2 Нравится
Комментировать
Лилия Н.
Лилия Н.цитирует6 месяцев назад
выгорание – это прямая линия. Когда человеку «никак»: ни грустно, ни радостно. Эмоции просто на нуле: партнера словно не существует, заработал деньги или потерял – все равно. Ребенок получил двойку или пятерку – это не важно. Грязно в квартире или чисто – наплевать. Только «не трогайте меня». Сам человек может не понимать, что с ним что-то не так. В большинстве случаев симптоматику замечают окружающие
1 Нравится
Комментировать