А если человек свои эмоции никак не называет, а начинает в них просто проваливаться, то сигнал от лимбической системы идёт дальше в тело, где автоматически включаются соответствующие биологические программы. Нам же нужно предотвратить этот автоматизм
точки зрения физиологии мозга — когда человек даёт правильное название своим чувствам, своим эмоциям, управление над ними передаётся лобным долям головного мозга
Это происходит путём искажения нежелательной для психики информации на пути к сознанию. Различные психозащиты искажают информацию по-разному. Например, стимульная информация может игнорироваться или не восприниматься. В случае, если она была воспринята — она забывается. А если эта информация всё же была допущена в сознание и запомнилась — бессознательно интерпретируется удобным для индивидуума образом.