Человеческой Душе, чтобы эволюционировать, нужна дуальность. Проявив в себе какое-нибудь «плохое» качество и осознав для себя, что это качество «плохое», ты делаешь выбор: «нет, я не хочу быть таким, я выбираю быть другим». И выбираешь другое – лучшее!
Так что нет в человеке плохих качеств! Есть те, которые стимулируют стать сегодня лучше, чем вчера. И это здорово! Ведь иначе просто не было бы развития.
Медитация очищения
Сядьте так, чтобы спина была ровной. Руки положите на колени, не скрещивая их, расслабьтесь. Глаза закройте. Подышите медленно и глубоко. Почувствуйте, как на вдохе поток энергии входит в вашу грудную клетку, а на выдохе наполняет ею все ваше тело. А теперь представьте перед собой на уровне груди светящийся энергетический шарик любого удобного вам размера. На вдохе этот шарик заходит в вашу грудную клетку и начинает быстро вращаться. Вращаясь, шарик собирает на себя всю вашу энергетическую грязь (это хвосты ваших непроявленных эмоций, ваши обиды, обрывки чужой, не нужной вам информации, все темные пятна на вашей энергетике). Вы видите, как постепенно светящийся шарик превращается в темный клубок. Скорость его замедляется, он становится вязким. А теперь (когда почувствуете в этом необходимость) сделайте глубокий вдох и на выдохе с усилием вытолкните шарик через ноги в землю. Если с первого раза не получилось, попробуйте еще раз. Подышите глубоко и медленно, пусть ваши очищенные клеточки наполнятся новой, чистой энергией. Сделайте несколько таких вдохов – выдохов и откройте глаза.
Внимание: это практика, внутренняя работа с собой и она требует спокойной уединенной обстановки и времени!
Берете листок бумаги и ручку и начинаете вспоминать ситуацию, которая вызвала у вас обиду. И мысленно высказываете человеку, обидевшему вас, все, что вы о нем думаете, записывая все на бумагу (при этом вы можете плакать, смеяться, позволяйте происходить всему тому, что будет проявляться). Когда успокоитесь и поймете, что высказали все, что хотели, сожгите листок.
Если обид накопили много, то за один день не управитесь. Делайте столько, сколько нужно, не жалейте времени! Когда по отношению к одному человеку все обиды проработаете, поблагодарите его мысленно. Подумайте, какой опыт этот человек помог вам приобрести (как в притче «Маленькая Душа и Солнце» Н. Д. Уолша из книги «Беседы с Богом», предлагаю вам отрывок из нее).
