После прочтения этой книги и применения рекомендаций у детей в будущем будут проблемы со сном. Самозасыпание? Белый шум? Вы серьезно?
Ребенок должен уметь засыпать в любых условиях. От природы человек должен спать без дополнительных условий. Зачем тогда приручать его к тому, что он не сможет спать без чего-то? Не тратьте время зря на эту книгу
Единственное новое, что прочитала это про нормы сна, а так все тоже самое, что и в других книгах/интернете
На самом деле все новое для себя можно выделить в пару строк, но новое для себя нашла (красный свет ночью и как связан плохой сон и настроение). Поэтому почитать все таки советую
Можно подчерпнуть пару полезных советов.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
