Цель этой книги — помочь читателю развить именно такой устойчивый, сбалансированный иммунитет, используя доступные, проверенные и безопасные методы, которые можно применять в домашних условиях.
Речь не пойдёт о чудо-средствах. Вместо этого — простые, но глубоко эффективные практики, основанные на физиологии, ритмах природы и повседневной жизни. Эта книга — приглашение к сотрудничеству со своим телом, чтобы оно могло выполнять свою защитную функцию естественно, спокойно и надёжно.
12+
Оглавление
Введение
Каждый год с приходом осени и наступлением зимы миллионы людей сталкиваются
