Сложные в общении люди склонны защищаться. Уверенные люди ставят себя на место собеседника и стараются понять его
Ты заслуживаешь друзей, которые приносят радость, а не расстройства
Сплетник. Обсуждает других у них за спиной. Ему нельзя доверять. Он выболтает чужие секреты и никого не пощадит — тебя тоже.
Доверенное лицо. Тот, с кем ты делишься своими секретами, потому что уверена, что он никому не проговорится. На него можно положиться, он всегда держит слово.
Антагонист. Любит устраивать трагедии, плести интриги, распространяя слухи о других людях и выбалтывая все их секреты.
Фанат. Друг, который всегда тебя поддерживает и старается поднять тебе настроение добрыми словами или смешными сообщениями. Он улыбается, когда ты хвастаешься своими достижениями, и выслушивает тебя, когда тебе грустно.
Нытик. Пессимист, во всем видит только плохое, частенько говорит на депрессивные темы и высасывает из тебя все жизненные силы. Это энергетический вампир и меланхолик, хотя далеко не всегда осознает, что делает. Он просит совета, но никогда не следует ему, в итоге его друзья раздражаются и чувствуют себя никчемными.
Душа компании. У него много друзей, он постоянно знакомит их друг с другом и хочет, чтобы они поладили. Любит общаться, с ним легко и просто.
Карьерист. Делает все возможное, чтобы добиться популярности, не постесняется даже нарушить твои планы, если подвернется кто-то «чуть лучше». Ненадежный, но периодически уделяет тебе внимание, и поэтому ты не спешишь разрывать эту дружбу.
Каждое слово, которое ты произносишь, имеет силу. Бессильных слов не существует.
На протяжении многих лет другие люди указывали тебе, что делать, но теперь пора стать режиссером своей жизни.
В подростковом возрасте ты намного ближе к взрослому миру, чем раньше. За неверные решения, скорее всего, рано или поздно придется поплатиться.
Когда ты нервничаешь, то стараешься избежать определенных ситуаций или бываешь настолько взволнованна, что слова теряются в эмоциях и никто не может тебя понять
твоя жизнь — это твой фильм, и только ты делаешь его оглушительно успешным или по-настоящему провальным
Ты — режиссер, ты здесь главная.
Ассертивность — это умение говорить и делать именно то, что приведет к конкретному желаемому результату.