Впрочем, прыгучесть можно и развить.
Иными словами, за пять-шесть лет Вы, как отец, должны научить сына играть на уровне заметно выше среднего
придётся прочитать (и изучить!) множество специальной литературы по футболу, по психологии и проч.
Один пролёт — на правой ноге, другой — на левой.
Прыжки на одной ноге по лестнице
Начните с получаса тренировок три раза в неделю, и потом постепенно увеличивайте продолжительность занятий. Больше упражнений — продолжительнее тренировка.
Но не более полутора часов.
15—20 минут — вполне достаточно для разминочных упражнений
Специальная футбольная разминка.
Упражнения легко найти в Сети.
