Татьяна Мужицкая Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Любовь к себе — это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь и идешь к этому. Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: отдаться на волю обстоятельств, и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении. «Роман с самим собой» помог многим читателям пережить сложный период в жизни. Выполняя практики и упражнения, вы найдете забытую дорожку к себе настоящему.

Эмоции Саморазвитие Психология

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Бумажных страниц: 240

Книгу «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень», автор которой — Татьяна Мужицкая, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Татьяна Мужицкая Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

О книге Впечатления493 Цитаты20.4K Читают42.6K На полках

Эмоции Саморазвитие Психология

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Бумажных страниц: 240

Другие версии книги1

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Татьяна Мужицкая

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Татьяна Мужицкаяи др.

53.5K

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления493

Алена Самойловаделится впечатлением8 месяцев назад

👍Worth reading

🔮Hidden Depths

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

🚀Unputdownable

😄LOLZ

💧Soppy

Нашла один минус этой книги) теперь не могу найти книгу такого же уровня) посоветуйте что-нибудь 🥺

Anna P.делится впечатлением6 месяцев назад

👎Give This a Miss

Не смогла дочитать эту книгу, чувствуется ненависть автора к нашей стране и ее истории («Совок»). Так же не понравился сам язык, примитивный и грубый, использование неприличных слов. Я конечно понимаю, что это не литературное произведение и не научный труд, но тем не менее… я такое читать просто не могу, «режет слух».

Lukia Delacruaделится впечатлением1 год назад

👍Worth reading

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

🚀Unputdownable

Легкая и полезная книга. Прочла на одном дыхании! С первой страницы чувствуется теплота и любовь автора, вложенная в сей труд. Особенно полезно будет тем, кто не знаком с психологией тела или кому нравятся труд Лиз Бурбо «Слушай свое тело».

Цитаты20364

Мария Даниловацитирует1 год назад

не так страшны стальные яйца

как то что выросли они

у хрупкой девушки оксаны

от страшных жизненных невзгод

85 Нравится

Комментировать

Дарья Поповацитирует1 год назад

в условиях нехватки данных

наш мозг придумывает сам

врагов картину мира бога

и мнения других людей

57 Нравится

Комментировать

Максим К.цитирует1 год назад

Упражнение «Неопределенность»
Пожалуйста, возвращайтесь к чтению только после того, как выполните это упражнение.

Плотно завяжите глаза и попросите близкого человека, друга или родственника прожить с вами этот опыт. Или пригласите в игру детей, они с удовольствием включаются в такие эксперименты. Пусть ваш партнер исполнит роль ангела. Основная его задача – чтобы вы остались в целости и сохранности, без увечий.

Заранее попросите «ангела» пройти по дому или территории вашей дачи и слегка изменить знакомое вам пространство, внести в него поправки, которые сделают для вас место неопределенным, непонятным, незнакомым. Пусть партнер приведет вас в некую точку, немного покрутит, покачает. Чтобы неопределенность стала еще более неопределенной. А затем приступает непосредственно к роли ангела-хранителя.

Вариант еще более увлекательный – если есть возможность, сходите вместе в парк. Туда, где можно неспешно, никому не мешая, проводить эту игру.

Суть в том, чтобы погрузить себя в новый мир, иную, незнакомую реальность, где вас ждет приключение, эдакий квест.

Во время упражнения оба игрока должны молчать. Идеально, если есть возможность включить музыку. Обращайте внимание на свои ощущения, эмоции, мысли, реакции.

После того как вернетесь в объективную реальность, поменяйтесь с «ангелом» ролями.

20 Нравится

Комментировать