👍Worth reading
🎯Worthwhile
Самая полезная книжка, которую прочитал за последние время. Хоть многое до этого и знал, но всё равно когда читаешь знакомую информацию, это заставляет задуматься и ещё раз её обработать.
После книги уже 3 недели как начал более правильно питаться. Раньше не мог лечь спать, пока не поем, теперь могу спокойно 4ч до сна ничего не есть и затем нормально заснуть.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Мне книга понравилась. Полезно, без воды. Но советы, конечно, не стоит воспринимать как призыв к действию, надо всё на себя примерять, пробовать
Когда прочитала про завтрак с солнечным светом и под фотолампами, поняла что книга не для меня. Начните читать и сразу будет понятно откликается вам или нет.
👍Worth reading
🌴Beach Bag Book
💤Borrrriiinnng!
Ну скучновато ну нормально, кстати мне помогло сбросить 19 кг 😊
Очень интересно и познавательно, пригодиться тем кто только осваивает правильное питание
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень интересная книга, много полезной информации. Однозначно рекомендую к прочтению и сама ни разу ещё прочту ! Повторение - мать учения)
Много "воды", но несколько ценных советов есть.
