Освоить любые медитативные техники
Увеличить физическую активность
К таким продуктам относят сладости, соки, фрукты, хлеб, макароны, крупы (рис, гречка), картофель.
Избыточного употребления соли, так как это способствует повышению артериального давления и периферическим отекам,