На боли и дискомфорт в спине в настоящее время жалуется более 80% населения, но, списывая боль на переутомление или стресс, не обращаясь к врачу, человек может серьёзно ухудшить своё состояние, поскольку одной из самых распространённых причин подобной боли является проблема с позвоночником. В этой книге рассказывается о строении позвоночника, причинах и следствиях самых распространённых заболеваниях, связанных с позвоночником, а также о различных методах лечения и профилактики, включая эффективное оздоровление с помощью средств народной медицины, массажа, лечебной физкультуры и специального питания. Будьте здоровы и счастливы!