«Правило пяти секунд» научило меня главному: выход — в действии. Размышления о проблемах не решают их. Если ждать, пока появится желание что-то сделать, можно никогда не дождаться. Оно показало мне: никто не придёт, чтобы тебя спасти. Ты должен спасти себя сам — от самого себя. Ты должен заставлять себя делать маленькие шаги вперёд каждый день — особенно тогда, когда тебе совсем не хочется.
