АРОМАПСИХОЛОГИЯ: ПУТЬ К СЕБЕ ЧЕРЕЗ ЗАПАХИ
Автор:
Стрелкова Елена Васильевна
Психолог, тренер направления «Дыхание. Музыка. Движение», аромапсихолог, исследователь в области аромапсихологии, автор книги «Ароматные истории» (издательство Ridero)
Дорогой друг,
Я счастлива, что ты принял решение погрузиться в науку аромапсихологию — на стыке парфюмерии, химии и психики.
Это знание даст тебе не только понимание механизмов, но и глобальное расширение, изменение состояний и приведение тебя в потоковое состояние жизни. Оно раскроет твой скрытый потенциал и ресурс.
Пусть эта брошюра будет для тебя вектором к твоим задачам.
С любовью и ароматами,
Стрелкова Елена Васильевна
Введение
Запах — самый древний и самый быстрый канал связи между внешним миром и нашей психикой.
В отличие от зрения или слуха, обонятельный сигнал минует таламус («ворота сознания») и напрямую попадает в лимбическую систему — центр эмоций, памяти и поведения. Именно поэтому аромат способен за доли секунды изменить настроение, вызвать яркое воспоминание или запустить физиологическую реакцию, которую мы не всегда можем объяснить.
Аромапсихология использует это уникальное свойство для работы с внутренними состояниями: от снятия тревоги до активации ресурса, от понимания своих защит до создания новых поведенческих сценариев.
Этот курс — не просто знакомство с парфюмерными нотами. Это практическое погружение в язык запахов, который говорит с вашим подсознанием.
Как работать с брошюрой
· Каждая глава соответствует одной встрече.
· Вы можете читать текст до занятия, чтобы войти в тему, или после — чтобы закрепить.
· В конце многих глав даны вопросы для саморефлексии (их можно выполнять письменно).
· Чек-листы в конце брошюры помогут закрепить навыки.
· Список литературы позволит углубить знания.
