15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Павел Федоренко, Илья Качай 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy

Хватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха — к свободе и счастью!
Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.
Личностный ростСаморазвитиеПсихологияСоциальная психологияСчастьеПсихотерапия
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: АСТ
Издательство: Издательство АСТ
Бумажных страниц: 202
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Павел Федоренко
  4. 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy
Книгу «15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy», которой — Илья Качай, Павел Федоренко, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

На полке1

Клиническая психология
Клиническая психология
Юлия Кистина
Юлия Кистина
27 книг
6

Цитаты366

Наталия Медведева
Наталия Медведевацитирует1 неделю назад
главную роль в нормальном отдыхе играет не количество часов сна, а его качество.
Наталия Медведева
Наталия Медведевацитирует2 недели назад
Не следует отказываться от предстоящих событий из-за боязни дискомфорта. Не медлите жить, надеясь, что желание придёт к вам позже. Не нужно идти на поводу у своих страхов, ведь зачастую человеку мешают только необоснованные предчувствия, попрощавшись с которыми можно добиться неожиданных и очень приятных достижений. Хватит ныть и жалеть себя – пора действовать!
Наталия Медведева
Наталия Медведевацитирует2 недели назад
Живите обычной жизнью и отказывайтесь от избеганий: они приносят лишь ситуативное облегчение, однако в долгосрочной перспективе только усиливает общее состояние тревожности.

Другие версии книги1

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don't worry! by happy!
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don't worry! by happy!
·
Павел Федоренко
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don't worry! by happy!
Павел ФедоренкоИлья Качайи др.
Александр Алехини др.
231

Впечатления3

Наталья Федорова
Наталья Федороваделится впечатлением4 месяца назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Aрсений Баталов
Aрсений Баталовделится впечатлением6 месяцев назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Марина М.
Марина М.делится впечатлением7 месяцев назад
👎Give This a Miss
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
О книгеВпечатления3Цитаты366Читают274На полкахПохожие книги

Похожие книги

Уверенность в себе
Павел Федоренко, Илья КачайУверенность в себе
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
Мелина Ильинична ПануУспокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Павел ФедоренкоЭффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Павел Федоренко, Илья КачайКак перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Спокойно, ты справишься
Томас МакДонах, Джон Патрик ХэтчерСпокойно, ты справишься
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Дин Стотт, Джошуа ФлетчерНе надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Скорая помощь от тревоги
Павел Федоренко, Илья КачайСкорая помощь от тревоги
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Павел Федоренко, Илья Качай15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Павел Федоренко, Илья КачайВзять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Евгения Иванова, Кирилл ЗаровныйТревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Счастливая жизнь без панических атак и страхов
Павел ФедоренкоСчастливая жизнь без панических атак и страхов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Прощай, тревожность
Денис МаколинПрощай, тревожность
Обнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон
Юлия ДердоОбнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон