Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Алексей Устинов Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы.
Первый признак нездоровья — желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки — нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния.
Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания — происходит ускоренное старение и увядание организма.
Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте.
Здоровье
Возрастные ограничения: 16+
Дата публикации оригинала: 2024
Издательство: ООО "Прогресс книга"
Бумажных страниц: 222
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Алексей Устинов
  4. Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
Книгу «Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки», автор которой — Алексей Устинов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

На полке3

Питер
Питер
Издательский дом «Питер»
Издательский дом «Питер»
1 787 книг
547
Здоровье
Здоровье
Дарья Нестерова
Дарья Нестерова
47 книг
3
Полка с 08.24
Полка с 08.24
#nvatrushkina
#nvatrushkina
2 книги

Впечатления3

нина г.
нина г.делится впечатлением2 месяца назад
Скучновато
Комментировать
Анатолий Д.
Анатолий Д.делится впечатлением3 месяца назад
👍Советую
Комментировать
Евгения С.
Евгения С.делится впечатлением4 месяца назад
👎Не советую
Комментировать

Цитаты142

Софья С.
Софья С.цитирует2 дня назад
Нарушение осанки всегда приводит к болезням. В первую очередь увеличивается нагрузка на структуры опорно-двигательного аппарата — кости, суставы, мышцы, связки.
Комментировать
Софья С.
Софья С.цитирует2 дня назад
Хорошая осанка — важнейшее условие глубокого и легкого дыхания, которое работает 24 часа в сутки 7 дней в неделю, а значит, и свободного оттока и очищения головного мозга от накопившихся шлаков. Поэтому люди с хорошей осанкой долгие годы сохраняют ясность мышления, способность к обучению и острый ум
Комментировать
Софья С.
Софья С.цитирует2 дня назад
Продукты обмена имеют кислую реакцию и снижают проницаемость тканей для полезных веществ.
Комментировать
О книгеВпечатления3Цитаты142Читают591На полкахПохожие книги

Похожие книги

Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Фрэнк ГринТоп 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)
В.Г. Колпаков50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга
Юлия СергиенкоЛечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга
Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Татьяна КоганОстеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Анатомия хатха-йоги
Дэвид КоултерАнатомия хатха-йоги
Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой
Алена МазурАрхитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Тазовое дно. Секрет плоского живота
Наталья ЛонТазовое дно. Секрет плоского живота
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Кирилл ГаланкинПрактическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Телософия
Георгий Лебеденко, Ирина ТурчинскаяТелософия
6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
Сергей Напрасников6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить
Вадим СанжаровПсихосоматика на пальцах. Не верить, а проверить
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Екатерина ТурПсихосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
Коллектив авторовГлавные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Игорь БорщенкоБольшая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей БеловешкинВоля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму