👎Give This a Miss
💩Utter Crap
💤Borrrriiinnng!
Минимум практической пользы и способов самопомощи, все представленные решения есть по первой ссылке в гугле. Зато куча бесполезной статистики и описания того, как тяжело жить людям с сдвг. После прослушивания первых 7 глав началась паническая атака.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная вещь для тех, кто заподозрил у себя СДВГ. Рекомендую
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🚀Unputdownable
💤Borrrriiinnng!
Давно ничего не читала, потому что тяжело, хотя очень хочется ( наверное, все таки у меня СДВГ), но эту книгу смогла дочитать, особенно в начале было очень интересно, хотя некоторые главы пролистала, особенно к концу. Самое интересное в начале, про постановку целей и планирование, можно что то вынести для себя на земетку из лайфхаков. В общем, кому интересна подобная тема рекомендую)
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💧Soppy
Послушала эту книгу и... Кажется, у меня СДВГ 😅 В общем-то, и слушать начала, потому что подозревала.
Книга придала мне решимости задать вопрос об СДВГ своей врачее, так что если вы подозреваете этот синдром у себя, советую зиму книгу, чтобы лучше разобраться в себе.
Если вы изучали темы личной эффективности, даже вне контекста сдвг, то мало чего узнаете. Для меня ничего нового по части "как с этим жить". Хотелось бы больше информации о том, как доводить дела до конца и не браться за все подряд
Хорошее пособие, но в итоге все равно оно в основном для клинически подкованных специалистов (в категории определения СДВГ). Моему базовому псих образованию это оказалось не по зубам в плане диагностики, хотя надежды были на то, что синдром станет более легко и качественно определим в практике—увы и ах. Здесь хорошо собраны в одном месте моменты различий с другими симптомами, и хоть понятнее стало, что несомненно плюс. В тоже время большое количество дополнительных подводных камней, знание которых есть исключительно у клинических специалистов.
С другой стороны для простого человека это отличная книга, причём как с СДВГ, так и без него, именно по части планирования и организации времени и жизни
👍Worth reading
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Отличная книга, которую я увидел у девушки, которая рассказывает про СДВГ в нельзяграме.
Сделал сотню цитат и выписал не меньше. Прошел как и автор и герои книги все или почти все ситуации и комментарии — «умный, но невнимательный», «способный, но не усидчивый». Всю жизнь жил с мыслью, что я не такой и это плохо, последние годы пытаюсь себя переучить к мысли «я не такой» и это хорошо, к каким то способам и вещам пришел интуитивно, а что то стало для меня новинкой. Я верю, что в будущем для нейроотличных людей будет больше условий и общество перерастет условности и клише, как ко многим другим особенностям в начале прошлого столетия. Спасибо!
Отличная книга для начинающих СДВГшек, так сказать: для тех, кто только подозревает у себя диагноз или кому его уже поставили, но они в замешательстве. Понравилось, что главы короткие и без воды — СДВГшному мозгу такие проще усваивать. Не сказала бы, что нашла в книге лично для себя что-то новое, но это лишь потому, что я уже со стажем. А так это отличная настольная база, которую я бы смело рекомендовала всем, кто пока только начинает разбираться в диагнозе (своем собственном или кого-то из близких). Особенно ценно, что книга написана не кем-то левым, а человеком, знакомым с этим синдромом лично
Хорошенькая книга, читается приятно. Наталкивает на размышления о сложностях жизни близких. Есть множество практик, которые могут помочь всем людям в условиях современного стресса. Раскрываются смежные темы, развеиваются мифы. Приведено очень много цифр, которые мне было сложно и бессмысленно понимать, но кому-то именно это и может быть нужно.
