Затем повернитесь лицом и всем телом в сторону того, что вы для себя хотите, и пойдите туда, займитесь ЭТИМ, а не старьём. Первое время будет полезна та самая сила воли. Чтобы повернуться и пойти по своим делам, а не начать принимать предложение выпить по чашечке страдания
Практиковаться можно так: поймали себя на том, что судите что-то, что оно «Плохое», «Так нельзя», «Так не делают!», «Это уроды!»? Тогда вы мгновенно берете себя в руки, на секунду, и говорите себе: «Стоять! Это старая игра! Я выбираю новую!»
Просто прекратите говорить свои мысли обо всём на свете, как будто вы верховный судья