других источников: сходить погулять на свежем воздухе, пообщаться с интересными людьми, заняться каким-то видом творчества или увлечься любопытным вопросом
голодание может вам наглядно показать, каков у вас не только уровень энергии, но и уровень сознания.
Очищение сознания, как и очищение организма, лучше всего идет тогда, когда мы прекращаем его загрязнять