Юлия Аюпова Выгорания нет

Книга адресована всем, кому знакомо переживание эмоционального выгорания, хронической усталости, отсутствия желания работать.
Автор книги — психолог и автор проекта «Выгорания. нет» — фокусируется в ней на практических инструментах, для того чтобы разобраться в причинах выгорания и принять меры к восстановлению себя.

Психология Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2019

Год выхода издания: 2019

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 66

Книгу «Выгорания нет», автор которой — Юлия Аюпова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Юлия Аюпова Выгорания нет

О книге Впечатления2 Цитаты28 Читают229 На полках

Психология Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2019

Год выхода издания: 2019

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 66

Впечатления2

Татьяна Киселеваделится впечатлением9 месяцев назад

👍Worth reading

🎯Worthwhile

" Работа с выгоранием это не ситуативная мера, не скорая помощь в стрессе. Это путь кропотливого изменения образа жизни, отношения к себе, взгляда на свои потребности"-это действительно так. К сожалению, мгновенного решения и волшебной таблетки не будет. И эта книга тоже быстро ничего не решит. Но хотя бы дает возможность подумать в направлении способов решения

Комментировать

Елена Г.делится впечатлением5 месяцев назад

👍Worth reading

Комментировать

Читать - не перечитать!делится впечатлением4 года назад

💤Borrrriiinnng!

Комментировать

Цитаты28

Татьяна Киселевацитирует9 месяцев назад

Работа с выгоранием это не ситуативная мера, не скорая помощь в стрессе. Это путь кропотливого изменения образа жизни, отношения к себе, взгляда на свои потребности.

1 Нравится

Комментировать

Светлана Б.цитирует2 года назад

В результате недостатка сна активизируется декларативная и методическая память. Она отвечает за повторение ранее заученных паттернов (знаний, информации, навыков). Какое это значение имеет для процесса и для результатов терапии? А для этого ресурсов нет. И вот, допустим, родитель (испытывающий разные степени депривации сна и выгорания) попадает в сложную для него ситуацию с ребенком и автоматически тиражирует прежнее поведение. И очень неприятно удивлен потом, когда понимает, что кричал на своего не желающего делать уроки вовремя ребенка абсолютно

1 Нравится

Комментировать

Светлана Б.цитирует2 года назад

времени, когда вы сможете все обсудить детально

1 Нравится

Комментировать