Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Илсе Санд Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей. Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге «Дистанция счастья» предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.
ПсихологияЛичностный ростСоциальная психологияСчастьеСаморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Дата публикации оригинала: 2020
Год выхода издания: 2020
Издательство: Альпина Паблишер
Бумажных страниц: 92
  1. Главное
  2. Психология
  3. Илсе Санд
  4. Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Книгу «Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей», автор которой — Илсе Санд, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления60

Teri Lapin
Teri Lapinделится впечатлением4 года назад
👍Worth reading
👎Give This a Miss
Эта книга может быть полезна тем, кто живет с интровертом или сверхчувствительным человеком, будущим родителям или родителям маленьких детей - чтобы не наломать дров, учителям и воспитателям. Тем, к кому автор обращается, эта книга не поможет. Поэтому я ее и советую и не советую одновременно.
7 Нравится
Комментировать
юлия ч.
юлия ч.делится впечатлением4 года назад
🎯Worthwhile
Хорошо было бы прочитать такую книгу лет в 17.
Или включить в школьную программу старшеклассникам.
6 Нравится
Комментировать
massaraksh
massarakshделится впечатлением4 года назад
👎Give This a Miss
максимально базовая книга, только общепсихологические советы, никакого обращения к психофизиологии интроверсии и высокой чувствительности. теи, кто хоть чуть-чуть в теме, будет скучно
4 Нравится1 Комментарий
Комментировать

На полке117

Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
1 721 книга
2.9K
Книга дня
Книга дня
Букмейт
Букмейт
426 книг
790
ПостНаука
ПостНаука
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
1 720 книг
452
Психология
Психология
Алексей М.
Алексей М.
434 книги
315
Психология
Психология
Елена Попова
Елена Попова
364 книги
267

Другие версии книги1

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
·
Илсе Санд
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Илсе Санди др.
Элнара Салимоваи др.
844
О книгеВпечатления60Цитаты1.6KЧитают6.9KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни
Адель ЛиннСила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Влюбись в себя и свою жизнь без остатка
Эльмира БатаеваВлюбись в себя и свою жизнь без остатка
Всё начинается с заботы о себе
Нина МутонВсё начинается с заботы о себе
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Илсе СандОт всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Интроверты. Как использовать особенности своего характера
Сьюзан КейнИнтроверты. Как использовать особенности своего характера
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Илсе СандБлизко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Ларринага ХесусЯ и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
Лиз Фосслиен, Молли Вест ДаффиБез обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу
Джессика ПанИзвините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу
18+
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Трудные чувства. Понять себя, простить других
Кристофер ГермерТрудные чувства. Понять себя, простить других
Сверхчувствительность как суперсила
Андре Соло, Дженнифер ГраннеманСверхчувствительность как суперсила
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Андерс ХансенПочему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Александра Калинина, Елена ШадринаМне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Кристина БерндтУстойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Аманда КассилПрими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Цитаты1650

Anna
Annaцитирует4 года назад
У многих интровертов и сверхчувствительных личностей мобильный телефон переключен на беззвучный режим.
28 Нравится2 Комментария
Комментировать
юлия ч.
юлия ч.цитирует4 года назад
Рассудительный, а не скучный

Иногда нас называют скучными, поскольку мы часто молчим. Это вовсе не значит, что у нас нет собственного мнения или нам нечего сказать. Мы предпочитаем не вступать в разговор, если говорящего невозможно перебить. К тому же мы заранее обдумываем, насколько полезной будет наша информация собеседнику, нам самим или окружающим. Мы не любим просто болтать, поэтому молчим, если сомневаемся, что людям понравится наша речь.

Недостаток энергии, а не гордость или высокомерие

Люди считают нас надменными, если мы избегаем общения с ними. Однако все дело в том, что зачастую мы либо перегружены, либо заняты собственными мыслями и планами, поэтому в такие моменты стараемся держаться от всех подальше.

При ограниченных запасах энергии нам приходится расставлять приоритеты. Для получения удовольствия от общения нам нужно подзарядиться энергией, прогуляться на свежем воздухе или заняться творчеством, чтобы поднять себе настроение.
8 Нравится
Комментировать
Анна Быкова
Анна Быковацитирует4 года назад
Выражая желания или потребности, нехарактерные для большинства, некоторые интроверты и сверхчувствительные личности чувствуют себя в таком замешательстве, что им начинает казаться, будто они должны извиняться за каждое свое действие.
6 Нравится
Комментировать