Всего лишь двухпроцентное обезвоживание может привести к значительной кратковременной потере памяти.
Вода улучшает работу мозга
Вода увлажняет суставы и мышцы, уменьшает воспаления, помогает излечиться от ран и сокращает риск определенных травм, таких как растяжение связок
Если пить воду перед едой, это поможет сбросить лишний вес и удержать массу тела в норме, так как это способствует пищеварению и уменьшает аппетит.
Как выяснилось в результате исследований, потребляя достаточное количество чистой воды, можно снизить риск рака определенных органов, таких как толстая кишка, грудь, мочевой пузырь и почки.
Должное насыщение организма водой помогает ему противостоять образованию камней в почках, болезням выделительной системы и запорам. Вода также ускоряет удаление из организма токсинов и отходов жизнедеятельности.
Вода помогает кровеносной системе и внутренним органам поглощать и усваивать питательные вещества.
Алкоголь блокирует работу систему аварийной подачи воды в мозг, вызывая обезвоживание клеток мозга.
алкоголя: он подавляет деятельность иммунной системы, приводит к заболеванию печени, способствует развитию различных форм рака, рано или поздно приводит к импотенции. И, в еще большей степени, чем кофеин, обезвоживает организм.
кофеин подавляет фермент фосфодиэстеразу, который участвует в процессе обучения и развития памяти.
