Пережить утрату близкого человека: как помочь себе и другим
Cильнейшая боль, страдание и пустота в связи с потерей близкого человека требуют немедленной поддержки, особенно когда внутренние силы невольной жертвы оказываются на пределе. Именно в этот жизненный период наиболее важны опора и помощь. Книга написана человеком, который прошел этот путь, смог его выдержать и делится своим опытом. Данная книга может стать лучом надежды и проводником через тот сумрак, который приходится преодолевать горюющему человеку не один день или месяц. Лиана Алавердова описывает важные особенности того, что происходит с человеком в процессе горевания – специфику эмоциональных переживаний, мышления и поведения, а также стадии проживания горя. Автор предлагает полезные рекомендации, упражнения и методики, помогающие преодолению тяжелого состояния скорби.
Впечатления5
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
💧До слез
Спасибо автору за искреннюю и добрую книгу о такой тяжелой теме. Спасибо за возможность побыть причастной и не одинокой в своем горе. Советую к прочтению всем, кто хотя бы раз переживал разрыв длительных отношений или не дай Бог смерть близких. Keep moving 🫶
Цитаты175
Как герой Даниэля Дефо составлял реестр полезных вещей, которые могут ему пригодиться для дальнейшей жизни, так и горюющему надо задуматься, как теперь жить в других условиях, где «новое нормальное» существование пусть тысячу раз не то, чего он желал, но является единственно возможным для него на этом этапе. Не стоит замахиваться на большие цели. Слишком мало физических и моральных сил у человека после утраты, тяжелой жизненной драмы. Лучше мало-помалу, шаг за шагом начать выстраивать свое новое существование.
