«Депрессия, — пишет Джоханна Хари, — это своего рода скорбь по тем связям, которые нам нужны, но которых мы не имеем»
Однако можно найти способ, чтобы выразить свой гнев; и как это ни парадоксально, это поможет вашему посмертному сближению. Напишите умершему письмо и расскажите, что вы сердитесь, выразите те чувства, которые требуют выхода.
«Когда кто-то умирает, — пишет Клер Бидуелл Смит, — мы автоматически думаем, что с возможностью решить подобные конфликты покончено, но это неправда. Если вы будете работать над вашим чувством гнева, негодования или вины, то обнаружите, что вам легче перейти к ощущению соединения с умершим»
люди, пережившие личную катастрофу, подобны флоридским пальмам, навсегда искривленным. Они стали такими в результате урагана. Однако верхушка пальмы, как бы ни был силен изгиб в середине