Когда речь заходит о здоровых отношениях, добродетель доверия оказывается более ценной, чем любовь, потому что нельзя безопасно любить того, кому не доверяешь. Манипуляции напрямую препятствуют возникновению доверия, потому что ваше желание установить близость в данном случае основывается на страхе, а не на любви. Если в основе лежит страх, то привязанность оказывается основанной на травме, а не на доверии
нельзя исцелиться, если яд все время поступает в кровь.
с трудом контролирует свои эмоции и поведение;
• не умеет справляться со стрессом и/или адаптироваться к изменениям ситуации;
• в общении постоянно использует сарказм или издевку;
• по-детски избегает ответственности, занимая пассивную и беспомощную позицию;
• испытывает сильный страх оказаться брошенным;
• смотрит на жизнь негативно и пессимистично;
• не выносит одиночества;
• пренебрегает разницей между хорошим и плохим, правильным и неправильным;
• постоянно лжет или сознательно вводит в заблуждение, чтобы использовать окружающих;
• ведет себя грубо, цинично и неуважительно по отношению к окружающим;
К сожалению, ваша семья знает про вашу болезненную тягу к ней и рассчитывает на нее, потому что именно из-за этой одержимости вы и оказываетесь в положении подчиненного, постоянно ищете чужой поддержки и пытаетесь добиться чужого одобрения. Пока эта тяга сильна, вы подсознательно будете продолжать поддаваться на манипуляции своей семьи, даже став взрослым человеком, вы будете бесконечно пытаться восстановить отношения с родными, изо всех сил стараясь выглядеть «хорошо» в их глазах.
Та работа, которую вы проделываете ради своего исцеления, — это то, чем вы можете гордиться. Я однозначно вами горжусь.
Невинные родственники? Не бывает невинных среди токсичной родни.
Токсичный родитель будет закладывать в невинный разум ребенка мысль о том, что если бы он был лучше и/или если бы он просил меньше, то мама-папа тоже были бы лучше. Ребенок представить себе не может, что родитель может в чем-то ошибаться. Ребенок впитывает это подсознательно, а ему внушают чувство стыда из-за поступков и ссор, в которых он не виноват. Это чувство заставляет его каждый раз думать, что все эти неприятности происходят из-за того, что именно он — «плохой».
Странное чувство — ощущать, что токсичные родственники предпочтут никогда не видеть вас или ваших детей, чем извиниться за свое поведение.
Я разрешаю вам следующее:
Да, можно прекратить общаться с токсичными членами семьи.
Да, можно отказаться от общения и любого взаимодействия с человеком, который вредит вашему благополучию.
Да, можно злиться, можно проявлять заботу о себе и своих интересах, можно не верить в просьбы о прощении.
Да, можно заботиться о себе так, как вы считаете нужным, и никому ничего не объяснять.
Но вам не нужно понимание окружающих, чтобы позволить себе сделать то, что будет для вас лучше всего.
