Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Кэти Милкман Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен

В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.
Психология Хорошие привычкиСаморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Переводчик: Наталья Лисова
Бумажных страниц: 290
  1. Главное
  2. Психология
  3. Кэти Милкман
  4. Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Книгу «Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен», автор которой — Кэти Милкман, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
·
Кэти Милкман
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Кэти Милкмани др.
Людмила Шаулинаи др.
2.7K
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

На полке25

Психология
Психология
Алексей М.
Алексей М.
433 книги
312
Growth-полка
Growth-полка
Артем С.
Артем С.
63 книги
99
Коучинг и саморазвитие
Коучинг и саморазвитие
vyia vyia
vyia vyia
260 книг
75
Инсайдт головного мозга
Инсайдт головного мозга
Олюшка
Олюшка
123 книги
50
Мечты сбываются
Мечты сбываются
Елена Семенова
Елена Семенова
378 книг
38
О книгеВпечатления79Цитаты1.4KЧитают10KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эми ДжонсонТы — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Диана СмоерсПривычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Развить привычку
Константин МоренкоРазвить привычку
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
Роуз Девульф, Артур ФрименПочему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Ребекка ХейссМне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Дженна КутчерТы как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Бретт БлюментальОдна привычка в неделю. Измени себя за год
Это просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки
Джен МартинЭто просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси МаддоксИзмени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт, Марк ХансенЦельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Онур КарапинарМаленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Уильям БриджесТрансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Крис БэйлиМой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
Гэри Келлер, Джей ПапазанНачни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтХрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Легче легкого. Измени жизнь за 1 месяц
Фляйш СабринаЛегче легкого. Измени жизнь за 1 месяц
Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
Энди ЭндрюсТайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
Сила воли. Руководство по управлению собой
Келли ВиннерСила воли. Руководство по управлению собой

Цитаты1356

Татьяна Иконникова
Татьяна Иконниковацитирует10 месяцев назад
Поймете, что забывчивость — тихий убийца даже самой горячей нашей решимости.
6 Нравится
Комментировать
Гульназ Алибекова
Гульназ Алибековацитирует10 месяцев назад
Ставьте перед собой амбициозные цели и разбивайте движение к ним на отдельные небольшие шаги. Наглядно представляйте себе успех.
4 Нравится
Комментировать
Oxinia B.
Oxinia B.цитирует9 месяцев назад
Короче говоря, постоянно заниматься скучными делами без притягательного немедленного вознаграждения — настоящее мучение.
2 Нравится
Комментировать

Впечатления79

Андрей Калинин
Андрей Калининделится впечатлением1 год назад
Неожиданно! Для меня 100% лучшая за этот год книга по поведенческой психологии. Без воды, исследование на исследовании. Милкман мастерски разбирает тему за темой. Прям приятно читать 🙂

Книга о главных врагах на пути к переменам. Забывчивость, недостаток уверенности в себе, лень, склонность уступать соблазнам и так далее. Каждая глава про одно из внутренних препятствий, которые стоят между тобой и результатом 🚀

Рекомендую всем 👍
11 Нравится
Комментировать
Денис Прибыткин
Денис Прибыткинделится впечатлением10 месяцев назад
👎Give This a Miss
Водища)
6 Нравится
Комментировать
Софья
Софьяделится впечатлением8 месяцев назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная книга, без нравоучений и угроз, в духе "если не будете меняться, вам хана". Предполагается, что вы и так всё понимаете, при этом вам нужна небольшая поддержка, чтобы изменения и в самом деле произошли. Написана в приятном доброжелательном ключе. Информация практичная. Купила книгу в бумажной версии на случай, если доступы в Букмейте пропадут, потому что она того стоит.
2 Нравится
Комментировать