Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Кэти Милкман Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен

В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.
Психология Хорошие привычкиСаморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Переводчик: Наталья Лисова
Бумажных страниц: 290
  1. Главное
  2. Психология
  3. Кэти Милкман
  4. Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Книгу «Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен», автор которой — Кэти Милкман, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
·
Кэти Милкман
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Кэти Милкмани др.
Людмила Шаулинаи др.
2.7K
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

На полке26

Психология
Психология
Алексей М.
Алексей М.
434 книги
315
Growth-полка
Growth-полка
Артем С.
Артем С.
63 книги
99
Коучинг и саморазвитие
Коучинг и саморазвитие
vyia vyia
vyia vyia
264 книги
76
Инсайдт головного мозга
Инсайдт головного мозга
Олюшка
Олюшка
126 книг
50
Мечты сбываются
Мечты сбываются
Елена Семенова
Елена Семенова
379 книг
38

Впечатления79

Андрей Калинин
Андрей Калининделится впечатлением1 год назад
Неожиданно! Для меня 100% лучшая за этот год книга по поведенческой психологии. Без воды, исследование на исследовании. Милкман мастерски разбирает тему за темой. Прям приятно читать 🙂

Книга о главных врагах на пути к переменам. Забывчивость, недостаток уверенности в себе, лень, склонность уступать соблазнам и так далее. Каждая глава про одно из внутренних препятствий, которые стоят между тобой и результатом 🚀

Рекомендую всем 👍
12 Нравится
Комментировать
Денис Прибыткин
Денис Прибыткинделится впечатлением10 месяцев назад
👎Give This a Miss
Водища)
6 Нравится
Комментировать
Софья
Софьяделится впечатлением8 месяцев назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная книга, без нравоучений и угроз, в духе "если не будете меняться, вам хана". Предполагается, что вы и так всё понимаете, при этом вам нужна небольшая поддержка, чтобы изменения и в самом деле произошли. Написана в приятном доброжелательном ключе. Информация практичная. Купила книгу в бумажной версии на случай, если доступы в Букмейте пропадут, потому что она того стоит.
2 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления79Цитаты1.4KЧитают10.1KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
Роуз Девульф, Артур ФрименПочему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
Жить, используя семь навыков. Истории мужества и вдохновения
Стивен КовиЖить, используя семь навыков. Истории мужества и вдохновения
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтХрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Онур КарапинарМаленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Диана СмоерсПривычка за 21 день: как изменить свою жизнь
Легче легкого. Измени жизнь за 1 месяц
Фляйш СабринаЛегче легкого. Измени жизнь за 1 месяц
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Келли МакгонигалРадость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Путь к изменению. Трансформационные метафоры
Мэрилин АткинсонПуть к изменению. Трансформационные метафоры
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Дженна КутчерТы как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эми ДжонсонТы — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин ХардиСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Крис БэйлиМой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Это просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки
Джен МартинЭто просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Ребекка ХейссМне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Би Джей ФоггНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Уильям БриджесТрансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Большая книга исполнения желаний
Луиза ХейБольшая книга исполнения желаний
Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
Энди ЭндрюсТайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
Гэри Келлер, Джей ПапазанНачни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Сара Беннет, Майкл БеннетЗабей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Цитаты1377

Татьяна Иконникова
Татьяна Иконниковацитирует10 месяцев назад
Поймете, что забывчивость — тихий убийца даже самой горячей нашей решимости.
6 Нравится
Комментировать
Гульназ Алибекова
Гульназ Алибековацитирует10 месяцев назад
Ставьте перед собой амбициозные цели и разбивайте движение к ним на отдельные небольшие шаги. Наглядно представляйте себе успех.
4 Нравится
Комментировать
Oxinia B.
Oxinia B.цитирует10 месяцев назад
Короче говоря, постоянно заниматься скучными делами без притягательного немедленного вознаграждения — настоящее мучение.
2 Нравится
Комментировать