Владислав Чубаров Меня все бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию

Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия — это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия — это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее не проявлять. Как же использовать и упаковывать агрессию правильно — не во вред себе и окружающим?
Книга известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их в созидательную энергию.

Личностный рост Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Альпина Диджитал

Дата публикации оригинала: 2025

Издательство: Альпина Паблишер

Бумажных страниц: 175

Книгу «Меня все бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию», автор которой — Владислав Чубаров, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Владислав Чубаров Меня все бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию

О книге Впечатления3 Цитаты151 Читают946 На полках

Личностный рост Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Альпина Диджитал

Дата публикации оригинала: 2025

Издательство: Альпина Паблишер

Бумажных страниц: 175

Впечатления3

татьяна зейлишделится впечатлением3 недели назад

👍Советую

🔮Мудро

💡Познавательно

🎯Полезно

Снимает стресс

1 Нравится

Комментировать

Роман Соболевскийделится впечатлением2 недели назад

ок

Комментировать

Евгения Лисицынаделится впечатлением1 год назад

👍Советую

🎯Полезно

Комментировать

Цитаты151

Аня Михайловацитирует1 год назад

Не быть жестоким не значит быть обязательно «милосердным», «любящим» или «терпеливым». Это значит глубоко понять, поверить, прочувствовать, изнутри осознать, что близкий человек не ваша собственность, не ваше продолжение, не бессмысленный раздражающий комок нервов и что несмотря ни на что (финансовую зависимость, пол, возраст) он равен вам и имеет такие же права, какие есть у вас.

Только и всего.

1 Нравится

Комментировать

Татьяна Паршинацитирует20 часов назад

Не надо при этом непременно пытаться «простить обидчика по-христиански». Лучше постарайтесь прожить ваши чувства по порядку. Бушуйте и выплескивайте злость, но не консервируйте ее. Тогда чуть позже переживание печали от вашей потери будет более чистым, глубоким, и вы с большей вероятностью сможете его вынести.

Комментировать

Татьяна Паршинацитирует20 часов назад

Человек, склонный к мести, умеет надолго удерживать свою эмоциональную реакцию (гнев), консервировать ее, а затем «отдавать» в трансформированном виде.
Это значит, что, скорее всего, так же он поступает и с другими чувствами, которые считает «некрасивыми», например стыдом и завистью.
Мстительные люди могут быть скрытными и замкнутыми, иногда — лицемерными (скрывающими свои сложные чувства под видом соблюдения внешних приличий).

Комментировать