ЧУВСТВУЮ СОБСТВЕННОЕ ДОСТОИНСТВО
Книга о том, как вернуть себе чувство собственной ценности
— —
Ты — не оценка. Ты — человек.
— —
От автора
Прежде чем мы начнём, я хочу сказать тебе одну вещь, которая может показаться странной для книги о достоинстве.
Тебе не нужно ничего доказывать — даже мне.
Ты можешь читать эту книгу медленно, можешь пропускать главы, можешь не соглашаться с половиной написанного. Можешь закрыть её на третьей странице и вернуться через год. Твоя ценность от этого не изменится ни на грамм.
Я пишу её не как эксперт, который знает, как тебе жить. Я пишу её как человек, который тоже когда-то не мог найти в себе то самое ощущение — что имею право просто быть, без заслуг и объяснений. Я искала его в дипломах, в отношениях, в том, чтобы быть «удобной» и «полезной». И однажды устала. Устала доказывать.
Эта книга — не про то, как стать лучше. Она про то, как перестать быть проектом по улучшению себя и начать быть — просто человеком, который уже имеет право дышать этим воздухом.
Возьми с собой чай, тишину и немного смелости. Дальше будет честно.
— —
АКТ 1. Где мы теряем достоинство
Глава 1. Крючок: История женщины, которая всё делала «правильно», но чувствовала себя никем
Аня всегда была отличницей.
Не в смысле оценок — хотя и оценки тоже. А в смысле жизни. Она делала всё правильно: закончила университет с красным дипломом, вышла замуж за хорошего человека, родила двоих детей, устроилась на работу, где её ценили. Она вставала в шесть утра, чтобы успеть собрать детей, сделать завтрак мужу, ответить на рабочие письма ещё до девяти. Она помнила дни рождения свекрови, подруг, коллег. Она была той, на кого можно положиться.
И вот однажды вечером, когда все уже спали, а она домывала последнюю тарелку, она вдруг остановилась посреди кухни и заплакала. Без причины. Просто стояла с гу
