На мой взгляд, содержание можно было да уместить в одну статью и короткие рекомендации, а не растягивать это на книгу. Ещё показалось странным, что в книге канадского дерматолога упоминаются средства от Адель, которая была редактором этой книги.
Видимо, автору платили за количество страниц в тексте. Всю полезную информацию из книги можно было уместить в один основательный лонгрид. Вместо этого получаем что-то вроде попытки режиссеров растянуть короткую книгу на три полнометражных фильма.
Вывод: моемся реже, косметикой пользуемся меньше, гели для душа и шампуни - зло. А если пользуемся косметикой, то только той, которую рекомендует автор. Нет, что вы, это не реклама, просто она дерматолог и ей виднее.
мне понравилось, поскольку идея Бьюти-минимализма мне вообще близка и объясняет некоторые косметические решения, к которым я пришла интуитивно (например, к отказу от косметики для чувствительной кожи, будучи человеком с чувствительной кожей).
Я понимаю принцип работы доктора Скотницки, которая утверждает, что мы действительно используем слишком много косметических средств и не получаем от них ожидаемого эффекта.
Однако мне не совсем понятна ее элиминационная диета для проблем с кожей. Сначала мне казалось, что речь идет о полном исключении косметических средств из обихода, потом оказалось, что вместо десятков средств, от которых нужно отказаться, я должна купить 100500 тех, которые советует она. В этом есть плюс и минус: авторка дает конкретный список средств, соответствующих ее концепции минимализма, в русском издании список «адаптирован» для России, в ее инсте я нашла список для Канады/США/ЕС. К сожалению, оба списка все-таки рассчитаны на реалии Северной Америки. Большинство товаров нужно заказывать из Америки или Великобритании через Амазон, Айхерб и других перекупщиков, и в итоге у нас конская цена + конская доставка + конский налог. Мне это все не по карману, так что будем выкручиваться своими силами)
Конечно, «химические» разъяснения про составы уходовых средств я в основном не поняла. Но по крайней мере из тех знаний, что я получила, уже можно составить для себя некий план действий (о нем я писать не буду).
В общем, если разговоры об умывалках, сыворотках и прочем вводят в вас ступор, и у вас один крем на все случаи жизни, то может быть, ваш путь - тоже путь.
1. Название не соответствует содержанию, т.к. в книге рассказывается про то, как нужно обращаться с реактивной или склонной к аллергии коже.
2. Одни и те же мысли на протяжении всей книги. Можно было и покороче.
3. Такое чувство, что книга наполовину выполняет роль рекламного буклета перечисленных автором средств.
Но интересные мысли есть, но я не уверена, что они 100% истина, т.к. некоторые приведенные автором факты не выдержали элементарной проверки гуглом.
Очень простая книга об уходе за кожей.
В российском издании название книги «Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе». Оно не совсем соответствует содержанию. Оригинальное название дословно — «Помимо мыла: настоящая правда о том, что вы делаете со своей кожей и как это исправить для красоты и здорового сияния».
Главная тема книги — жители мегаполисов очень активно и часто очищают кожу и этим делают только хуже.
Основную мысль книги можно изложить в небольшой статье или на одностраничном сайте. Но постоянные повторение одних мыслей и примеры делают своё дело: убеждают более бережно и внимательно относиться к собственной коже.
Во многих отзывах книгу обвиняют в рекламе небольшого количества брендов или конкретных средств. Главное не забывать: в предисловии для русского издания сказано, что список косметических средств скорректирован для российского рынка. То есть в книге, скорее всего, укороченый список брендов и конкретных средств, которые реально приобрести в России.
Часть книги это описания случаев из практики: "Ко мне пришла пациентка, ей никто не мог помочь, я назначила аллергопробу и что бы вы думали? оказалось аллергия!". Невероятно!
Автор - единственная в Канаде врач которая догадалась назначать аллергопробу? Тогда, бесспорно, медицинский прорыв.
Другая часть это пятьдесят повторений "меньше мойтесь в кипятке с агрессивным мылом"..
Я понимаю что автор - врач, и привыкла повторять свои пациентам одно и то же раз за разом, но меня утомило.
И ещё часть это длинные перечисления потенциально опасных химических соединений. Спасибо, я знаю о существовании сайта "Экоголик".
Но к чести автора и редакторов: идея переработать рекомендации под российского потребителя очень хорошая, тут спасибо.
Но книга могла быть минимум вполовину короче. Пара дельных статей на тему принесут то же количество пользы.
Автор простыми и понятными словами говорит о том, что многие из нас чувствуют на уровне интуиции. Почему я ухаживаю за кожей все больше и больше, а чувствую себя все хуже и хуже? Разве не должно быть наоборот? Жаль только, средства компании AOBiome в России купить невозможно.
С одной стороны книга действительно полезная и заставляет задуматься. Но как-то слишком упорно и навязчиво в каждой главе автор рекомендует 3 марки косметических средств,из-за чего книга превращается в один сплошной рекламный буклет и уже не так сильно хочется доверять словам писателя.
Неплохая книга для тех, кто начинает интересоваться составами средств и пришел к тому, что 10-ступенчатый уход за кожей - это «ту мач».
Меня смутили рекомендации конкретных у ходовых средств (с учетом того, что автор пишет, что состав может быть изменен), приверженность определенным брендам (я лично смотрела составы некоторых их средств.. сомнительно) и активная агитация против натуральных ингредиентов (мол, аллергены).
В целом подход интересный, но на мой взгляд, слишком однобокий.
Не знаю как относиться к этой книге... Вроде и научные исследования приведены, автор приводит много примеров мол раньше не трогали кожу и все было прекрасно, а теперь как много проблем с кожей от косметики.
А потом пошёл список средств, которые все таки можно использовать и это не банально пенка для умывания, мыло, шампунь. А ещё плюс к этому куча кремов для каждой части тела, отдельно для губ, спф и т.д.
Я немного в замешательстве, что это была за реклама? Пол книги написано, о там как это плохо. Куча повторяющихся мыслей и список косметики, забавно. Автор сама пользуется и ретинолом и шампунем и всем всем. Можно было просто написать типа "пользуйтесь косметикой с хорошим составом. Вот список:...."
Может я чего то не поняла, конечно) возможно для тех, у кого есть проблемы с кожей будет что то полезное.
