На мой взгляд, содержание можно было да уместить в одну статью и короткие рекомендации, а не растягивать это на книгу. Ещё показалось странным, что в книге канадского дерматолога упоминаются средства от Адель, которая была редактором этой книги. Видимо, автору платили за количество страниц в тексте. Всю полезную информацию из книги можно было уместить в один основательный лонгрид. Вместо этого получаем что-то вроде попытки режиссеров растянуть короткую книгу на три полнометражных фильма.
Вывод: моемся реже, косметикой пользуемся меньше, гели для душа и шампуни - зло. А если пользуемся косметикой, то только той, которую рекомендует автор. Нет, что вы, это не реклама, просто она дерматолог и ей виднее. мне понравилось, поскольку идея Бьюти-минимализма мне вообще близка и объясняет некоторые косметические решения, к которым я пришла интуитивно (например, к отказу от косметики для чувствительной кожи, будучи человеком с чувствительной кожей).
Я понимаю принцип работы доктора Скотницки, которая утверждает, что мы действительно используем слишком много косметических средств и не получаем от них ожидаемого эффекта.
Однако мне не совсем понятна ее элиминационная диета для проблем с кожей. Сначала мне казалось, что речь идет о полном исключении косметических средств из обихода, потом оказалось, что вместо десятков средств, от которых нужно отказаться, я должна купить 100500 тех, которые советует она. В этом есть плюс и минус: авторка дает конкретный список средств, соответствующих ее концепции минимализма, в русском издании список «адаптирован» для России, в ее инсте я нашла список для Канады/США/ЕС. К сожалению, оба списка все-таки рассчитаны на реалии Северной Америки. Большинство товаров нужно заказывать из Америки или Великобритании через Амазон, Айхерб и других перекупщиков, и в итоге у нас конская цена + конская доставка + конский налог. Мне это все не по карману, так что будем выкручиваться своими силами)
Конечно, «химические» разъяснения про составы уходовых средств я в основном не поняла. Но по крайней мере из тех знаний, что я получила, уже можно составить для себя некий план действий (о нем я писать не буду).
В общем, если разговоры об умывалках, сыворотках и прочем вводят в вас ступор, и у вас один крем на все случаи жизни, то может быть, ваш путь - тоже путь. 1. Название не соответствует содержанию, т.к. в книге рассказывается про то, как нужно обращаться с реактивной или склонной к аллергии коже.
2. Одни и те же мысли на протяжении всей книги. Можно было и покороче.
3. Такое чувство, что книга наполовину выполняет роль рекламного буклета перечисленных автором средств.
Но интересные мысли есть, но я не уверена, что они 100% истина, т.к. некоторые приведенные автором факты не выдержали элементарной проверки гуглом.
👍Советую
💡Познавательно
🌴В отпуск
Часть книги это описания случаев из практики: "Ко мне пришла пациентка, ей никто не мог помочь, я назначила аллергопробу и что бы вы думали? оказалось аллергия!". Невероятно!
Автор - единственная в Канаде врач которая догадалась назначать аллергопробу? Тогда, бесспорно, медицинский прорыв.
Другая часть это пятьдесят повторений "меньше мойтесь в кипятке с агрессивным мылом"..
Я понимаю что автор - врач, и привыкла повторять свои пациентам одно и то же раз за разом, но меня утомило.
И ещё часть это длинные перечисления потенциально опасных химических соединений. Спасибо, я знаю о существовании сайта "Экоголик".
Но к чести автора и редакторов: идея переработать рекомендации под российского потребителя очень хорошая, тут спасибо.
Но книга могла быть минимум вполовину короче. Пара дельных статей на тему принесут то же количество пользы. 👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Неплохая книга для тех, кто начинает интересоваться составами средств и пришел к тому, что 10-ступенчатый уход за кожей - это «ту мач».
Меня смутили рекомендации конкретных у ходовых средств (с учетом того, что автор пишет, что состав может быть изменен), приверженность определенным брендам (я лично смотрела составы некоторых их средств.. сомнительно) и активная агитация против натуральных ингредиентов (мол, аллергены).
В целом подход интересный, но на мой взгляд, слишком однобокий. С одной стороны книга действительно полезная и заставляет задуматься. Но как-то слишком упорно и навязчиво в каждой главе автор рекомендует 3 марки косметических средств,из-за чего книга превращается в один сплошной рекламный буклет и уже не так сильно хочется доверять словам писателя. Как говорится, умного от дурака отличает чувство меры. Автор предлагает поразмыслить о том, не слишком ли активно мы стали очищать и полировать свою кожу за последний век? А что если, миллион банок на полке не только не поможет, но и навредит? В общем, занятные размышления на тему. Рекомендую. 
