Превращение. Из гусеницы в бабочку
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Анна Лысенко Превращение. Из гусеницы в бабочку

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
ДиетыПитаниеЗдоровьеПохудениеМедицинаСинхронизировано
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: АСТ
Издательство: Издательство АСТ
Бумажных страниц: 248
  1. Главное
  2. Диеты
  3. Анна Лысенко
  4. Превращение. Из гусеницы в бабочку
Книгу «Превращение. Из гусеницы в бабочку», автор которой — Анна Лысенко, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Другие версии книги1

Превращение. Из гусеницы в бабочку
Превращение. Из гусеницы в бабочку
·
Анна Лысенко
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Анна Лысенкои др.
Анна Лысенкои др.
34
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

На полке1

Спорт и питание
Спорт и питание
Юлия Гусарова
Юлия Гусарова
7 книг

Цитаты0

Катя Ш.
Катя Ш.цитирует4 года назад
Вновь хочу сказать о силе воли, без которой невозможен путь к здоровому образу жизни. Сила воли – это как мышца, её реально прокачать. Она равна самодисциплине: когда вы заставляете себя делать что-то, чтобы в дальнейшем получить результат. Важно понимать: чем больше вы себя заставляете, тем крепче становится ваша воля. И наоборот, чем больше вы себе потворствуете, тем аморфнее вы становитесь в ментальном плане.
1 Нравится
Комментировать
Катя Ш.
Катя Ш.цитирует4 года назад
Тем, кто чем-то недоволен – местом жительства, супругом, работой, детьми, – следует понять: вы это сотворили своими руками. А если вы отказываетесь что-то менять, ни на что не можете повлиять, это страшно!
Комментировать
Катя Ш.
Катя Ш.цитирует4 года назад
прекрасно понимаю: тренды здорового питания – для единиц, для дальновидных, тех, кто знает, что наше будущее – это то, что мы делаем сейчас. Завтрашний день строится сегодня!
Комментировать
О книгеВпечатления1Читают53На полкахПохожие книги

Похожие книги

Я знаю, как худеть
Саша СмелаяЯ знаю, как худеть
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Алекс ХатчинсонКардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Рене МакгрегорСпортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Дмитрий ПутылинФитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Антон ПетряковFreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Мария БлиноваКорсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Мария ТафьеПохудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Татьяна ЗабалуеваМарафон стройности. Ешь много, худей быстро
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей Setanta ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Телософия
Георгий Лебеденко, Ирина ТурчинскаяТелософия
Твое тело
Елена ХроминаТвое тело
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
Анна МаховаБАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
Философия питания
Анастасия ШардаковаФилософия питания
Похудение. Теория. Диета. Тренировки
Максим МонастырёвПохудение. Теория. Диета. Тренировки
Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Саша СмелаяМотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Игорь КолесПравильное питание для похудения. Прощание с лишним весом

Впечатления1

Катя Ш.
Катя Ш.делится впечатлением4 года назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Комментировать