👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
💧Soppy
Книга помогла многое понять в отношениях с едой. Я также как и героиня кинги пережила все стадии РПП (включая нервную булемию). И в момент, когда поняла, что нужно что-то менять, на глаза попалась эта книга. Теперь я занялась собой, но не потому что "нужно быть красивой*, а потому что люблю себя. Книга дала толчок выйти из орторексии и питаться интуитивно, в меру и не переедать.
Благодарность автору!
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень интересная книга, после прочтения ее поняла, что отдаленный признаки расстройств наблюдаются
под большим впечатлением, некоторые рассказы даже пробили на слезу
желаю всем людям, у которых не очень хорошие отношения с едой наладить их, и жить в комфорте с собой и своим телом!
Такс, в целом очень круто расписано, но не хватило практической части. Уже хожу к психологу и психиатру, но всё равно очень сильно завишу от внешних факторов и заедаю эмоции. Если вы пока без специалистов работаете, то советую книгу. Если уже на пути к выздоровлению, ничего нового не узнаете. А, и еще советуют блог Жени в запрещённограме, там как раз практические штуки есть.
Книга больше смутила, чем помогла, при этом я работаю с психологом и фактов и исследований, приведенных в книге, не отрицаю. Очень четко обозначена проблема, но конкретных решений не предложено, довольно абстракто "обратитесь к специалисту", это и ежу понятно. Но далеко не все могут себе это позволить.
Ответ можно уложить в два предложения. Мы переедаем потому что нас так воспитали. Что с этим делать? Идти к психологу.
Однако считаю, что тема в книге важная! Важно знать, что с нами все в порядке. А так же молодым девушкам, и девочкам подросткам важно понимать что с ними происходит, если они считают, что есть проблемы с весом.
Понравилась подача автора, через историю одной девушки. По мере жизни Ани, сразу становится понятно как развивается рпп.
Если бы у меня была дочь, эта книга появилась бы в домашней библиотеке однозначно.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Лёгкую подобную книгу хотелось бы встретить в школьные годы, когда только начинаешь оценивать свое тело и принимать неправильные решения. Любителям профессиональной психологии не подойдёт, но очень подойдёт тем, кто любит делиться с друзьями за беседой историями и советами. Прочитала её за пару часов.
👍Worth reading
👎Give This a Miss
Для человека с рпп книга не даст ничего полезного. Ещё эта история слишком длинная, приходилось уже перелистывать, надоедало. Кто только заподозрил у себя рпп, возможно будет очень даже полезно. У кого рпп нет-можно почитать, чтобы сразу пресечь, но тоже вряд ли,. Короче так себе
👎Give This a Miss
💡Learnt A Lot
Особо ничего интересного для себя не вынесла. Конечно, это книга будет полезна тем, кто имеет РПП, в других случаях - не советую к прочтению. В принципе, чуть расширить свой кругозор, сойдёт. Заинтересовали истории различных женщин, статистика, стиль написания. Про нервную орторексию не совсем соглашусь. В общем, книга неплохая, особенно полезна для людей, не имеющих гармонии с питанием.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💧Soppy
Просто и с сочувствием о расстройствах пищевого поведения.
И хотя я сама тот еще "клиент", книга не вызвала отторжения, агрессии.
Временами была мне настолько близка, что даже всплакнула. Толи от жалости к себе, что все так похоже, толи от отчаяния героини.
Советую всем! Тем, кто здоров и счастлив и тем, кому реально нужна помощь. Первые будут знать, как действовать, если с близкими случится то, что описано в книге. Вторые почувствуют тепло и поддержку, которая им так нужна.
Не узнала ничего нового.Для тех,кто незнаком с РПП может и будет познавательно.Возможно кого-то убережет от ошибок за погоней фигуры мечты
